Återhämtningsguiden – anhörig

NSPH Skåne

Энэ аппын тухай

Сэргээх гарын авлага - бие нь тааруухан байгаа хэн нэгэнтэй ойр дотно байгаа хүмүүсийн хувьд өөрсдийгөө нөлөөлөлд өртсөн эсвэл сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн хажууд зогсож байсан туршлагатай хүмүүс бичсэн болно. Энэхүү гарын авлага нь танд ойр дотны хэн нэгэн танд тааламжгүй байгаа хүмүүст зориулагдсан болно. Магадгүй та эцэг эх, ах, дүү, хүүхэд, найз эсвэл хамтрагч байж магадгүй. Магадгүй энэ бол таны хувьд шинэ нөхцөл байдал, эсвэл таны амьдралд удаан хугацааны туршид тохиолдсон зүйл байж магадгүй юм.

Сэргээх гарын авлага - бие нь тааруу байгаа хэн нэгэнтэй ойр байгаа хүмүүст мэдээлэл, дэмжлэг, эргэцүүлэн бодох боломжийг өгөх зорилгоор бичсэн болно. Гарын авлагад та ижил төстэй туршлагатай бусад хүмүүсийн түүхийг унших боломжтой болно. Энэхүү гарын авлагад практик зөвлөгөө, зөвлөгөө, хаанаас тусламж дэмжлэг авах тухай мэдээлэл, сэтгэцийн өвчтэй эсвэл зовж шаналж буй хүнтэй ойр дотно байх талаархи нийтлэг бодол санаа, мэдрэмж, түүнчлэн эдгэрэх, хэрхэн яаж авах тухай бүлгүүд багтсан болно. түүнд анхаарал тавих. өөрийн эрүүл мэнд.

Сэргээх гарын авлагыг хэрхэн ашиглахыг та өөрөө сонгоно уу. Үүнийг эхнээс нь дуустал нь унших боломжтой боловч та өөрт чухал гэж үзсэн бүлгүүдийг сонгож болно. Та өөрөө хөтөчөөр эсвэл ойр дотны хүнтэйгээ хамт явж болно. Сонголт нь таных бөгөөд та гарын авлагыг өөрт тааламжтай байдлаар ашигладаг. Энэ нь одоогоор гарын авлагыг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл ашиглах боломжгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хүсвэл дараа нь материал руу үргэлж буцаж очих боломжтой.