Återhämtningsguiden – anhörig

NSPH Skåne

Kuhusu programu hii

Mwongozo wa kupona - kwa wale ambao wako karibu na mtu asiye na afya, imeandikwa na watu ambao wenyewe wana uzoefu wa kusimama karibu na mtu ambaye ameathiriwa na, au ambao wanaishi na ugonjwa wa akili. Mwongozo huu umeandikiwa wewe ambaye una mtu wa karibu na wewe ambaye anajisikia vibaya. Labda wewe ni mzazi, ndugu, mtoto, rafiki au mwenzi. Labda hii ni hali mpya kwako, au kitu ambacho kimekuwa katika maisha yako kwa muda mrefu.

Mwongozo wa kupona - kwa wale ambao wako karibu na mtu asiye na afya, imeandikwa kutoa habari, msaada na fursa ya kutafakari. Katika mwongozo, unapata kusoma hadithi kutoka kwa wengine walio na uzoefu kama huo. Mwongozo huo pia una vidokezo na ushauri wa vitendo, habari juu ya wapi unaweza kupata msaada, juu ya mawazo na hisia za kawaida kuhusiana na kuwa karibu na mtu ambaye ameugua au anaishi na ugonjwa wa akili, na pia sura za kupona na jinsi unaweza kuchukua kuitunza .. afya yako mwenyewe.

Unachagua jinsi unavyotaka kutumia Mwongozo wa Uokoaji - kwa wale ambao wako karibu na mtu asiye na afya. Inaweza kusomwa kutoka jalada hadi jalada, lakini pia unaweza kuchagua sura ambazo hujiona ni muhimu kwako. Unaweza kupitia mwongozo mwenyewe, au na mtu aliye karibu nawe. Chaguo ni lako na unatumia mwongozo kwa njia ambayo inakufurahi. Inawezekana pia kuwa kwa sasa hutaki au huwezi kutumia mwongozo. Ikiwa unataka, unaweza kurudi kwenye nyenzo wakati wowote baadaye.