ઉદાસીનતા થોડા દિવસોથી નાખુશ અથવા કંટાળી ગયેલા કરતાં વધુ છે અથવા તે લાંબા સમય સુધી ગંભીરતાપૂર્વક ચાલુ રાખી શકે છે. હતાશા એ નીચા મૂડ અને પ્રવૃત્તિ પ્રત્યેની અવગણનાની સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના વિચારો, વર્તન, લાગણીઓ અને સુખાકારીની ભાવનાને અસર કરી શકે છે. હતાશ મૂડવાળા લોકો ઉદાસી, બેચેન, ખાલી, નિરાશાજનક, લાચાર, નકામી, દોષી, ચીડિયા, શરમજનક અથવા બેચેન અનુભવી શકે છે. હતાશા એ એક ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ (માનસિક બીમારી) છે જેનો પ્રભાવ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર પડે છે, તે એવું નથી કે જેને તમે તમારા મસ્તકમાં બનાવ્યું છે. હતાશાનાં લક્ષણો, ચેતવણીનાં ચિન્હો અને કારણો વિશે વધુ જાણો, વધુ સારું લાગે તે માટે તમે શું કરી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ઑગસ્ટ, 2025