Unyogovu ni zaidi kuliko tu hisia furaha au kulishwa juu kwa siku chache au inaweza umakini kuendelea kwa muda mrefu. Unyogovu ni hali ya hali ya chini na chuki na shughuli ambayo inaweza kuathiri mawazo ya mtu, tabia, hisia na hisia ya ustawi. Watu wenye huzuni mood unaweza kujisikia huzuni, wasiwasi, tupu, isiyo na matumaini, wanyonge, hauna maana, hatia, hasira, aibu au anahangaika. Unyogovu ni hali mbaya ya afya ya akili (ugonjwa wa akili) ambayo ina athari juu ya wote afya na akili, sio kitu ambacho umeweka juu katika kichwa yako. Kujifunza kuhusu matatizo ya dalili, ishara ya onyo, na sababu, pamoja na nini unaweza kufanya kujisikia vizuri.
Ilisasishwa tarehe
21 Ago 2025