Relaxful - Relax, Sleep & Heal

Motion Work studios

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Тайвшрах, илүү сайн унтах, эдгэрэхэд тань туслах зорилготой "Relaxful"-ийн тусламжтайгаар тайван байдалд дүрнэ.

Тайвшруулдаг хөгжим нь ядаргааг тайлж, стрессийг багасгаж, бясалгал хийхэд тусалдаг, нойргүйдэлтэй тэмцэж, мэдрэлийг тайвшруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хөгжмийн хүч таны оюун ухаан, бие махбодид эерэгээр нөлөөлж, энергийн түвшин, бүтээмжийг нэмэгдүүлээрэй.

Тайвшруулах аялгуу сонссоноор таны тархи допаминыг ялгаруулж, тайван байдал, сайн сайхан байдлыг бий болгодог. Чиглэл, тэнцвэр, ой санамж, төвлөрөл сайжирч, нойр, бясалгалын дадал сайжирч, дархлаа сайжирна.

Дууны эмчилгээг бясалгалтай хослуулах нь түүний үр нөлөөг сайжруулж, илүү гүнзгий тайвширч, анхаарал төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.

Бидний сонгосон тайвшруулах хөгжим нь унтахын өмнөх хэв маяг, бясалгал хийх, ном унших, йог хийх, ерөнхий амрах зэрэгт тохиромжтой. Хүүхэд, нялх хүүхэд гэлтгүй бүх насныханд тохиромжтой бидний аялгуу нь стрессийг багасгаж, анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, чих шуугианыг намдааж чаддаг.

Өөрийн дууны ландшафтыг бий болгосноор амрах туршлагаа тохируулаарай. Амрах хөгжмийг шувууны жиргээ, царцаа, бороо, салхи, шөнийн чимээ зэрэг байгалийн дуу чимээтэй хослуулж, өөрийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн тайван орчныг бүрдүүлээрэй.

Тайвшруулж, тайвширч, тайвширч, тайвширч, залуужаарай.

#АмралтХөгжим #НойрныАмьдар #БясалгалынХөгжим #СтрессТасах #БайгалийнДуу #Амар амгалан #Wellness #ӨөрийгөөАрчилгаа #Сэтгэмж #ЭрүүлАмьдрах