રેપ અપ એ એક નવીન એપ્લિકેશન છે જે પુશ-અપ્સ, પુલ-અપ્સનું વિશ્લેષણ કરવા અને વાસ્તવિક સમયમાં કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરવા માટે અત્યાધુનિક AI પોશ્ચર ડિટેક્શન ટેકનોલોજીનો લાભ લે છે. તમારી ફિટનેસ મુસાફરીને સમર્થન આપવા માટે રચાયેલ, રેપ અપ તમારા વર્કઆઉટ્સને વધુ સ્માર્ટ બનાવે છે.
મુખ્ય લક્ષણો:
1. AI વ્યાયામ વિશ્લેષણ: તે તમારા ફોનના કેમેરા દ્વારા તમારી કસરતનું વાસ્તવિક સમયમાં વિશ્લેષણ કરે છે, કસરતના પુનરાવર્તનની સંખ્યાની આપમેળે ગણતરી કરે છે અને તમારી કસરતની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કસરતનો ટેમ્પો રેકોર્ડ કરે છે.
2. કસ્ટમાઇઝ્ડ એક્સરસાઇઝ પ્લાન: ત્રણ નિયમિત કસરતો પછી એક ટેસ્ટ લો. પરીક્ષણ પરિણામો પર આધાર રાખીને, તમારા ફિટનેસ સ્તર માટે શ્રેષ્ઠ યોજના પ્રદાન કરવા માટે આગામી ત્રણ નિયમિત કસરતોની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરો.
3. ડેડ રો વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ: પુલ-અપ નવા નિશાળીયા માટે 30-દિવસની ડેડ રો વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરે છે જેથી જેઓ પહેલેથી જ ખેંચી શકે છે તેઓ પણ ડેડ રો વર્કઆઉટ દ્વારા તેમની સંખ્યા વધારી શકે.
4. વૉઇસ માર્ગદર્શિકા: તમને યોગ્ય ઝડપે વ્યાયામ કરવામાં મદદ કરવા અને કસરતની કાર્યક્ષમતા વધારવા અને ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે કૌશલ્યો પ્રદાન કરવા માટે વૉઇસ માર્ગદર્શિકા પ્રદાન કરે છે.
5. ચેલેન્જ મોડ: ચેલેન્જ મોડ, જે તમને કોઈપણ સમયે તમારી મર્યાદાઓને પડકારવા અને પરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે, તમને તમારા વર્કઆઉટ પ્લાન સાથે જોડાયેલા વિના મુક્તપણે કસરત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
6. કસ્ટમ મોડ: તમે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ સેટ અને વર્કઆઉટનો ઉલ્લેખ કરી શકો છો.
7. વ્યાયામ સ્તર: તમે કરેલ પુશ-અપ્સ અને પુલ-અપ કસરતોનું મુશ્કેલી સ્તર ટાયરમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે. ઉચ્ચ સ્તર સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો!
8. રીમાઇન્ડર: તમે દિવસ અને કલાક દ્વારા સૂચનાઓ સેટ કરી શકો છો.
રેપ અપ એ તમને કસરતના માસ્ટર બનવામાં મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણ ભાગીદાર છે. હવેથી, તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ પ્રથમ પગલાં લો. અમારી સાથે, કસરત ક્યારેય એકલી હોતી નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 જાન્યુ, 2025