रिप अप हे एक नाविन्यपूर्ण ॲप आहे जे पुश-अप्स, पुल-अप्सचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि रिअल टाइममध्ये सानुकूलित वर्कआउट योजना प्रदान करण्यासाठी अत्याधुनिक एआय पोश्चर डिटेक्शन तंत्रज्ञानाचा लाभ घेते. तुमच्या फिटनेस प्रवासाला पाठिंबा देण्यासाठी डिझाइन केलेले, Rep Up तुमचे वर्कआउट अधिक स्मार्ट बनवते.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
1. AI व्यायाम विश्लेषण: ते तुमच्या फोनच्या कॅमेऱ्याद्वारे तुमच्या व्यायामाचे रिअल टाइममध्ये विश्लेषण करते, व्यायामाच्या पुनरावृत्तीची संख्या स्वयंचलितपणे मोजते आणि तुमच्या व्यायामाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी व्यायामाचा टेम्पो रेकॉर्ड करते.
2. सानुकूलित व्यायाम योजना: तीन नियमित व्यायामानंतर एक चाचणी घ्या. चाचणी परिणामांवर अवलंबून, आपल्या फिटनेस स्तरासाठी इष्टतम योजना प्रदान करण्यासाठी पुढील तीन नियमित व्यायामांची तीव्रता समायोजित करा.
3. डेड रो वर्कआउट प्रोग्राम: पुल-अप नवशिक्यांसाठी 30-दिवसांची डेड रो वर्कआउट योजना प्रदान करते जेणेकरून जे आधीच खेचू शकतात ते देखील डेड रो वर्कआउटद्वारे त्यांची संख्या वाढवू शकतात.
4. व्हॉईस गाइड: तुम्हाला योग्य गतीने व्यायाम करण्यात मदत करण्यासाठी आणि व्यायामाची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी कौशल्ये देण्यासाठी व्हॉईस मार्गदर्शक प्रदान करते.
5. चॅलेंज मोड: चॅलेंज मोड, जो तुम्हाला कधीही आव्हान देण्यास आणि तुमच्या मर्यादांची चाचणी घेण्यास अनुमती देतो, तुम्हाला तुमच्या कसरत योजनेशी जोडून न घेता मुक्तपणे व्यायाम करण्याची परवानगी देतो.
6. सानुकूल मोड: तुम्ही तुमचा स्वतःचा वर्कआउट सेट आणि वर्कआउट निर्दिष्ट करू शकता.
7. व्यायाम स्तर: तुम्ही केलेल्या पुश-अप आणि पुल-अप व्यायामांची अडचण पातळी श्रेणीमध्ये दर्शविली आहे. उच्च स्तरावर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा!
8. रिमाइंडर: तुम्ही दिवस आणि तासानुसार सूचना सेट करू शकता.
तुम्हाला व्यायामाचा मास्टर बनण्यात मदत करण्यासाठी रिप अप हा परिपूर्ण भागीदार आहे. आतापासून, तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा आणि निरोगी जीवनशैलीच्या दिशेने पहिले पाऊल टाका. आमच्याबरोबर, व्यायाम कधीही एकटा नसतो.
या रोजी अपडेट केले
२४ जाने, २०२५