Rep Up एउटा अभिनव एप हो जसले पुश-अप, पुल-अपहरू विश्लेषण गर्न र वास्तविक समयमा अनुकूलित कसरत योजनाहरू प्रदान गर्न अत्याधुनिक एआई पोश्चर पत्ता लगाउने प्रविधिको प्रयोग गर्छ। तपाईंको फिटनेस यात्रालाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको, Rep Up ले तपाईंको workouts लाई अझ स्मार्ट बनाउँछ।
मुख्य विशेषताहरु:
1. AI व्यायाम विश्लेषण: यसले तपाईंको फोनको क्यामेरा मार्फत वास्तविक समयमा तपाईंको व्यायामको विश्लेषण गर्दछ, व्यायाम पुनरावृत्तिहरूको संख्या स्वचालित रूपमा गणना गर्दछ, र तपाईंको व्यायामको गुणस्तर सुधार गर्न व्यायाम टेम्पो रेकर्ड गर्दछ।
2. अनुकूलित व्यायाम योजना: तीन नियमित अभ्यास पछि एक परीक्षण लिनुहोस्। परीक्षण परिणामहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको फिटनेस स्तरको लागि इष्टतम योजना प्रदान गर्न अर्को तीन दिनचर्या अभ्यासहरूको तीव्रता समायोजन गर्नुहोस्।
3. मृत पङ्क्ति कसरत कार्यक्रम: पुल-अप शुरुवातकर्ताहरूको लागि 30-दिनको मृत पङ्क्ति कसरत योजना प्रदान गर्दछ ताकि पहिले नै तान्न सक्नेहरूले पनि मृत पङ्क्ति कसरत मार्फत आफ्नो संख्या बढाउन सक्छन्।
4. भ्वाइस गाईड: व्यायाम दक्षता अधिकतम बनाउन र चोटपटकको जोखिम कम गर्नको लागि सही गति र सीपहरूमा व्यायाम गर्न मद्दत गर्न भ्वाइस गाइड प्रदान गर्दछ।
5. चुनौती मोड: चुनौती मोड, जसले तपाइँलाई कुनै पनि समयमा तपाइँको सीमालाई चुनौती दिन र परीक्षण गर्न अनुमति दिन्छ, तपाइँलाई तपाइँको कसरत योजनामा बाँधिएको बिना स्वतन्त्र रूपमा व्यायाम गर्न अनुमति दिन्छ।
6. अनुकूलन मोड: तपाईं आफ्नो कसरत सेट र कसरत निर्दिष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
7. व्यायाम तह: तपाईंले प्रदर्शन गर्नुभएको पुश-अप र पुल-अप अभ्यासहरूको कठिनाई स्तर टियरमा देखाइएको छ। उच्च स्तरमा पुग्न प्रयास गर्नुहोस्!
8. रिमाइन्डर: तपाईं दिन र घण्टा द्वारा सूचनाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
Rep Up तपाईंलाई व्यायाम मास्टर बन्न मद्दत गर्नको लागि उत्तम साझेदार हो। अब देखि, आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् र एक स्वस्थ जीवनशैली तिर पहिलो कदम चाल्नुहोस्। हामीसँग, व्यायाम कहिल्यै एक्लो हुँदैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जनवरी २४