Αυτή η εφαρμογή αναπαραγωγής ήχου σάς επιτρέπει να αναπαράγετε έναν εγγεγραμμένο ήχο (ή ένα εισαγόμενο αρχείο ήχου) επανειλημμένα σε τακτά χρονικά διαστήματα.
🌟Κύρια χαρακτηριστικά
■Δημιουργία δεδομένων ήχου:
Μπορείτε είτε να ηχογραφήσετε τη φωνή σας χρησιμοποιώντας τη λειτουργία εγγραφής είτε να εισαγάγετε ένα αρχείο ήχου που είναι αποθηκευμένο στη συσκευή σας
■Επανάληψη αναπαραγωγής:
Επιλέξτε τα δεδομένα ήχου που έχουν δημιουργηθεί και αναπαράγετέ τα επανειλημμένα. Μπορείτε να αλλάξετε τον «αριθμό επαναλήψεων» και το «διάστημα (λεπτά)»
🌟Συνιστάται για ανθρώπους/σκηνές όπως
■Όσοι θέλουν να πετύχουν κάτι αλλά δεν έχουν αυτοπεποίθηση, θέλουν να δημιουργήσουν μια νοοτροπία για την πραγματοποίηση
■Όσοι έχουν κάτι που πρέπει να προσέχουν, αλλά δυσκολεύονται να συνεχίσουν να προσέχουν
■Όσοι τείνουν να σκέφτονται αρνητικά, έχουν χαμηλή αυτοεπιβεβαίωση, αυτο-αποτελεσματικότητα
■Όσοι αναζητούν μια εφαρμογή φωνής για διαλογισμό/συνειδητότητα/αυτο-πρόταση
🌟Παραδείγματα χρήσης
■Αθλητές…
→ Ακούγοντας τη φωνή που λέει "Μπορείς σίγουρα να κερδίσεις το επόμενο τουρνουά!" σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας μια θετική πρόταση, να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να αυξήσετε την αυτο-αποτελεσματικότητά σας
■Εξεταζόμενοι…
→ Ακούγοντας τη φωνή που λέει «Μπορείς σίγουρα να περάσεις τις εξετάσεις!» περιοδικά, μπορείτε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση στη μελέτη για εξετάσεις
■Άτομα με κακή στάση σώματος…
→ Ακούγοντας τη φωνή που λέει "Ισιώστε την πλάτη σας!" κάθε 10 λεπτά, μπορείτε να βελτιώσετε συνειδητά τη στάση σας
■Άτομα που θέλουν να κρατήσουν ένα χαμόγελο…
→ Ακούγοντας τη φωνή που λέει "Ας είμαστε πάντα χαμογελαστοί!" περιοδικά, μπορείτε να θυμάστε να συνεχίζετε να χαμογελάτε και να το κάνετε συνήθεια
■Άτομα που θέλουν να είναι θετικοί…
→ Ακούγοντας τη φωνή που λέει "Όλα σίγουρα θα πάνε καλά!", μπορείτε να πάρετε μια δόση θετικής νοοτροπίας αυτο-πρότασης, ενισχύοντας την αυτοεπιβεβαίωσή σας
🌟Επίσης σαν αυτό
■Κατά τη διάρκεια του διαστήματος, μπορείτε να επιλέξετε να είστε σιωπηλοί ή να επιλέξετε φυσικούς περιβαλλοντικούς ήχους (τραγούδι πουλιών, ήχος κυμάτων κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για μεθόδους διαλογισμού/ενσυνειδητότητας που επαναλαμβάνουν ακούγοντας ήχους → σιωπή
Ενημερώθηκε στις
27 Σεπ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση