Audio-erreproduzigailuaren aplikazio honek grabatutako soinu bat (edo inportatutako audio-fitxategi bat) behin eta berriz erreproduzitzeko aukera ematen du, aldizka.
🌟Ezaugarri nagusiak
■ Audio-datuen sorrera:
Zure ahotsa graba dezakezu grabaketa funtzioa erabiliz, edo zure gailuan gordetako audio fitxategi bat inporta dezakezu
■ Errepikatu erreprodukzioa:
Hautatu sortutako audio-datuak eta erreproduzitu behin eta berriz. "Errepikapen kopurua" eta "tartea (minutuak)" alda ditzakezu
🌟Baterako pertsona/eszenetarako gomendatua
■Zerbait lortu nahi dutenek baina konfiantza falta dutenek, gauzatzeko pentsamolde bat sortu nahi dute
■Kontuan izan behar duten zerbait dutenek, baina arreta jartzen jarraitzea zaila egiten zaie
■Negatiboki pentsatzeko joera dutenek, autoafirmazio, autoeraginkortasun baxua dute
■ Meditazio/mindfulness/auto-iradokizunerako ahots-aplikazio bat bilatzen dutenak
🌟Erabilera adibideak
■Kirolariak...
→ "Zalantzarik gabe, hurrengo txapelketa irabaz dezakezu!" esaten duen ahotsa entzunez. entrenamenduetan aldizka, iradokizun positibo bat eman dezakezu, zure errendimendua hobetu eta autoeraginkortasuna areagotu
■ Azterketak...
→Ahotsa entzunez: "Zalantzarik gabe, azterketa gainditu dezakezu!" aldian-aldian, azterketak ikasteko konfiantza har dezakezu
■ Postura txarra duten pertsonak...
→Ahotsa entzunez, "Zuzendu bizkarra!" 10 minuturo, zure jarrera kontzienteki hobetu dezakezu
■Irribarrea gorde nahi duten pertsonak...
→ "Izan gaitezen beti irribarrez!" esaten duen ahotsa entzunez. aldizka, gogoan izan dezakezu irribarre egiten jarraitzea eta ohitura bihurtzea
■ Positiboa izan nahi duten pertsonak...
→ "Dena ondo aterako da!" esaten duen ahotsa entzunez, pentsamolde positiboaren auto-iradokizun dosi bat lor dezakezu, zure autoafirmazioa bultzatuz.
🌟 Hau ere atsegin
■Tartean, isilik egotea edo inguruneko soinu naturalak hauta ditzakezu (txorien kantuak, uhinen soinua, etab.). Soinuak entzutea errepikatzen duten meditazio/mindfulness metodoetarako ere erabil dezakezu → isiltasuna
Azken eguneratzea
2024(e)ko ira. 27(a)