આ ઓડિયો પ્લેયર એપ તમને નિયમિત અંતરાલ પર વારંવાર રેકોર્ડ કરેલ અવાજ (અથવા આયાત કરેલ ઓડિયો ફાઈલ) વગાડવાની પરવાનગી આપે છે.
🌟મુખ્ય વિશેષતાઓ
■ઓડિયો ડેટાનું નિર્માણ:
તમે રેકોર્ડિંગ ફંક્શનનો ઉપયોગ કરીને તમારો અવાજ રેકોર્ડ કરી શકો છો અથવા તમારા ઉપકરણ પર સંગ્રહિત ઑડિયો ફાઇલ આયાત કરી શકો છો
■ પુનરાવર્તિત પ્લેબેક:
બનાવેલ ઓડિયો ડેટા પસંદ કરો અને તેને વારંવાર પ્લેબેક કરો. તમે "પુનરાવર્તનની સંખ્યા" અને "અંતરાલ (મિનિટ)" બદલી શકો છો.
🌟જેવા લોકો/દ્રશ્યો માટે ભલામણ કરેલ
■ જેઓ કંઈક હાંસલ કરવા માંગે છે પરંતુ આત્મવિશ્વાસનો અભાવ છે, તેઓ અનુભૂતિ માટે માનસિકતા બનાવવા માંગે છે
■ જેમની પાસે કંઈક છે તેઓને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે, પરંતુ ધ્યાન આપવાનું ચાલુ રાખવું મુશ્કેલ છે
■ જેઓ નકારાત્મક રીતે વિચારવાનું વલણ ધરાવે છે, તેમની આત્મ-પુષ્ટિ, સ્વ-અસરકારકતા ઓછી છે
■જેઓ ધ્યાન/માઇન્ડફુલનેસ/સ્વ-સૂચન માટે વૉઇસ ઍપ શોધી રહ્યાં છે
🌟ઉપયોગના ઉદાહરણો
■ રમતવીર...
→ "તમે ચોક્કસપણે આગામી ટુર્નામેન્ટ જીતી શકો છો!" કહેતા અવાજને સાંભળીને તાલીમ દરમિયાન નિયમિત અંતરાલે, તમે તમારી જાતને હકારાત્મક સૂચન આપી શકો છો, તમારું પ્રદર્શન સુધારી શકો છો અને તમારી સ્વ-અસરકારકતા વધારી શકો છો
■ પરીક્ષાર્થીઓ…
→ "તમે ચોક્કસપણે પરીક્ષા પાસ કરી શકશો!" કહેતા અવાજને સાંભળીને સમયાંતરે, તમે પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરવામાં આત્મવિશ્વાસ મેળવી શકો છો
■ નબળી મુદ્રા ધરાવતા લોકો...
→ "તમારી પીઠ સીધી કરો!" કહેતા અવાજને સાંભળીને દર 10 મિનિટે, તમે સભાનપણે તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરી શકો છો
■ જે લોકો સ્મિત રાખવા માંગે છે...
→ "ચાલો હંમેશા હસતા રહીએ!" કહેતા અવાજને સાંભળીને સમયાંતરે, તમે હસતા રહેવાનું યાદ રાખી શકો છો અને તેને આદત બનાવી શકો છો
■ જે લોકો સકારાત્મક બનવા માંગે છે...
→ "બધું ચોક્કસપણે કામ કરશે!" કહેતા અવાજને સાંભળીને, તમે તમારી સ્વ-પુષ્ટિને વધારીને, સકારાત્મક માનસિકતાના સ્વ-સૂચનનો ડોઝ મેળવી શકો છો.
🌟આ પણ ગમે
■ અંતરાલ દરમિયાન, તમે શાંત રહેવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા કુદરતી પર્યાવરણીય અવાજો પસંદ કરી શકો છો (પક્ષીઓનું ગીત, તરંગોનો અવાજ, વગેરે). તમે તેનો ઉપયોગ ધ્યાન/માઇન્ડફુલનેસ પદ્ધતિઓ માટે પણ કરી શકો છો જે અવાજ → મૌન સાંભળવાનું પુનરાવર્તન કરે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 સપ્ટે, 2024