यह ऑडियो प्लेयर ऐप आपको नियमित अंतराल पर रिकॉर्ड की गई ध्वनि (या आयातित ऑडियो फ़ाइल) को बार-बार चलाने की अनुमति देता है।
🌟मुख्य विशेषताएं
■ऑडियो डेटा का निर्माण:
आप या तो रिकॉर्डिंग फ़ंक्शन का उपयोग करके अपनी आवाज़ रिकॉर्ड कर सकते हैं, या अपने डिवाइस पर संग्रहीत ऑडियो फ़ाइल आयात कर सकते हैं
■प्लेबैक दोहराएँ:
बनाए गए ऑडियो डेटा का चयन करें और इसे बार-बार प्लेबैक करें। आप "दोहराव की संख्या" और "अंतराल (मिनट)" बदल सकते हैं
🌟जैसे लोगों/दृश्यों के लिए अनुशंसित
■जो लोग कुछ हासिल करना चाहते हैं लेकिन आत्मविश्वास की कमी है, वे प्राप्ति के लिए मानसिकता बनाना चाहते हैं
■जिनके पास कुछ है, उन्हें ध्यान रखने की जरूरत है, लेकिन उन्हें ध्यान देना मुश्किल लगता है
■जो लोग नकारात्मक सोचते हैं, उनमें आत्म-पुष्टि, आत्म-प्रभावकारिता कम होती है
■जो लोग ध्यान/माइंडफुलनेस/आत्म-सुझाव के लिए वॉयस ऐप की तलाश में हैं
🌟उपयोग के उदाहरण
■एथलीट…
→यह कहते हुए आवाज सुनकर कि "आप निश्चित रूप से अगला टूर्नामेंट जीत सकते हैं!" प्रशिक्षण के दौरान नियमित अंतराल पर, आप स्वयं को सकारात्मक सुझाव दे सकते हैं, अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं और अपनी आत्म-प्रभावकारिता बढ़ा सकते हैं
■परीक्षार्थी…
→यह कहते हुए आवाज सुनकर कि "आप निश्चित रूप से परीक्षा उत्तीर्ण कर सकते हैं!" समय-समय पर, आप परीक्षा के लिए अध्ययन करने में आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं
■खराब मुद्रा वाले लोग...
→"अपनी पीठ सीधी करो!" कहने वाली आवाज सुनकर हर 10 मिनट में, आप सचेत रूप से अपनी मुद्रा में सुधार कर सकते हैं
■जो लोग मुस्कुराना चाहते हैं...
→आओ हमेशा मुस्कुराते रहें! की आवाज सुनकर समय-समय पर, आप मुस्कुराते रहना याद रख सकते हैं और इसे एक आदत बना सकते हैं
■जो लोग सकारात्मक रहना चाहते हैं...
→"सबकुछ निश्चित रूप से काम करेगा!" कहने वाली आवाज सुनकर, आप सकारात्मक मानसिकता वाले आत्म-सुझाव की एक खुराक प्राप्त कर सकते हैं, जो आपके आत्म-पुष्टि को बढ़ावा देती है।
🌟यह भी पसंद है
■ अंतराल के दौरान, आप चुप रहना चुन सकते हैं या प्राकृतिक पर्यावरणीय ध्वनियाँ (पक्षियों का गायन, लहरों की ध्वनि, आदि) का चयन कर सकते हैं। आप इसका उपयोग ध्यान/माइंडफुलनेस विधियों के लिए भी कर सकते हैं जो ध्वनियों को सुनना → मौन दोहराते हैं
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
27 सित॰ 2024