Ez az audiolejátszó alkalmazás lehetővé teszi egy rögzített hang (vagy egy importált hangfájl) rendszeres időközönkénti ismételt lejátszását.
🌟Főbb jellemzők
■ Hangadatok létrehozása:
Felveheti a hangját a felvételi funkcióval, vagy importálhatja a készülékén tárolt hangfájlt
■ Ismételt lejátszás:
Válassza ki a létrehozott hangadatokat, és játssza le ismételten. Módosíthatja az „ismétlések számát” és az „intervallumot (perc)”
🌟 Olyan embereknek/jeleneteknek ajánljuk, mint
■Azok, akik el akarnak érni valamit, de nincs önbizalmuk, a megvalósításhoz kívánnak gondolkodásmódot kialakítani
■Azok, akiknek van valami, amire figyelniük kell, de nehezen tudják folyamatosan figyelni
■Azok, akik hajlamosak negatívan gondolkodni, alacsony önigazolással, önhatékonysággal rendelkeznek
■ Azok, akik hangalkalmazást keresnek a meditációhoz / mindfulnesshez / önszuggesztióhoz
🌟 Használati példák
■ Sportolók…
→Hallgatva a hangot, amely azt mondja: „A következő versenyt biztosan megnyerheti!” edzés közben rendszeres időközönként pozitív javaslatokat adhatsz magadnak, javíthatod a teljesítményedet és növelheted az önhatékonyságodat
■ A vizsgázók…
→Hallgatva a hangot, amely azt mondja: „Bizonyára sikeres vizsgát tehet!” időszakonként önbizalmat szerezhet a vizsgákra való tanulásban
■ Rossz testtartású emberek…
→Hallgatva a hangot, amely azt mondja: „Egyenesítsd ki a hátad!” 10 percenként tudatosan fejlesztheti testtartását
■ Azok az emberek, akik szeretnének mosolyogni…
→Hallgatva a „Legyünk mindig mosolygós” hangot! időnként emlékezhet arra, hogy folyamatosan mosolyogjon, és ezt szokássá tegye
■ Azok az emberek, akik pozitívak akarnak lenni…
→Ha meghallgatod a hangot, amely azt mondja: „Minden biztosan sikerülni fog!”, akkor egy adag pozitív gondolkodásmódú önszuggesztiót kaphat, ami fokozza önmegerősítését
🌟 Tetszik ez is
■Az intervallum alatt választhat, hogy csendben marad, vagy kiválaszthatja a természetes környezeti hangokat (madárdal, hullámok hangja stb.). Használhatja olyan meditációs/mindfulness módszerekhez is, amelyek ismétlik a hangok hallgatását → csendet
Frissítve:
2024. szept. 27.