ეს აუდიო დამკვრელის აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ რეგულარულად დაუკრათ ჩაწერილი ხმა (ან იმპორტირებული აუდიო ფაილი).
🌟 ძირითადი მახასიათებლები
■ აუდიო მონაცემების შექმნა:
თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი ხმა ჩაწერის ფუნქციის გამოყენებით, ან ჩაწეროთ თქვენს მოწყობილობაში შენახული აუდიო ფაილი
■ განმეორებითი დაკვრა:
აირჩიეთ შექმნილი აუდიო მონაცემები და დაუკარით განმეორებით. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ "გამეორებების რაოდენობა" და "ინტერვალი (წუთები)"
🌟რეკომენდირებულია მსგავსი ადამიანებისთვის/სცენებისთვის
■მათ, ვისაც სურს რაღაცის მიღწევა, მაგრამ არ აქვს თავდაჯერებულობა, უნდა შექმნას აზროვნება რეალიზაციისთვის
■მათ, ვისაც აქვს რაღაც, რაზეც ყურადღება უნდა მიაქციოს, მაგრამ უჭირს ყურადღების მიქცევა
■ მათ, ვინც უარყოფითად აზროვნებს, აქვთ დაბალი თვითდადასტურება, თვითეფექტურობა
■ ისინი, ვინც ეძებენ ხმოვან აპლიკაციას მედიტაციისთვის / გონებაგახსნისთვის / თვითშეთავაზებისთვის
🌟გამოყენების მაგალითები
■ სპორტსმენები…
→ ხმის მოსმენით, რომელიც ამბობს: "თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მოიგოთ შემდეგი ტურნირი!" ვარჯიშის დროს რეგულარული ინტერვალებით შეგიძლიათ საკუთარ თავს დადებითი წინადადება მისცეთ, გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება და გაზარდოთ თვითეფექტურობა
■გამომცდელები…
→ ხმის მოსმენით, რომელიც ამბობს: „აუცილებლად შეგიძლიათ გამოცდის ჩაბარება!“ პერიოდულად, შეგიძლიათ მიიღოთ ნდობა გამოცდებზე სწავლისას
■ ცუდი პოზის მქონე ადამიანები…
→ ხმის მოსმენით, რომელიც ამბობს: „ზურგი გაისწორე!“ ყოველ 10 წუთში შეგიძლიათ შეგნებულად გააუმჯობესოთ თქვენი პოზა
■ადამიანები, რომლებსაც სურთ ღიმილი შეინარჩუნონ…
→ ხმის მოსმენით, რომელიც ამბობს: „მოდით, ყოველთვის გაღიმებული ვიყოთ!“ პერიოდულად, შეგიძლიათ გახსოვდეთ, რომ ღიმილი უნდა გააგრძელოთ და ეს ჩვევად აქციოთ
■ ადამიანები, რომლებსაც სურთ იყვნენ პოზიტიური…
→ ხმის მოსმენით, რომელიც ამბობს: „ყველაფერი აუცილებლად გამოვა!“, შეგიძლიათ მიიღოთ პოზიტიური აზროვნების თვითშეფასების დოზა, რაც გაზრდის თქვენს თვითდამტკიცებას.
🌟ასევე მოიწონეთ
■ ინტერვალის განმავლობაში შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩუმად ყოფნა ან აირჩიოთ ბუნებრივი გარემოს ხმები (ჩიტების გალობა, ტალღების ხმა და ა.შ.). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მედიტაციის/გონების მეთოდებისთვის, რომლებიც იმეორებენ ბგერების მოსმენას → სიჩუმე