Denna ljudspelare-app låter dig spela ett inspelat ljud (eller en importerad ljudfil) upprepade gånger med jämna mellanrum.
🌟Huvudfunktioner
■Skapa ljuddata:
Du kan antingen spela in din röst med hjälp av inspelningsfunktionen eller importera en ljudfil som är lagrad på din enhet
■Repeterad uppspelning:
Välj den skapade ljudinformationen och spela upp den upprepade gånger. Du kan ändra "antal repetitioner" och "intervall (minuter)"
🌟Rekommenderas för personer/scener som
■De som vill uppnå något men saknar självförtroende, vill skapa ett tankesätt för förverkligande
■De som har något de behöver vara uppmärksamma på, men har svårt att fortsätta vara uppmärksamma
■De som tenderar att tänka negativt, har låg självbekräftelse, self-efficacy
■De som letar efter en röstapp för meditation/mindfulness/självförslag
🌟Exempel på användning
■Idrottare...
→ Genom att lyssna på rösten som säger "Du kan definitivt vinna nästa turnering!" med jämna mellanrum under träningen kan du ge dig själv ett positivt förslag, förbättra din prestation och öka din själveffektivitet
■Examinerade...
→ Genom att lyssna på rösten som säger "Du kan definitivt klara provet!" med jämna mellanrum kan du få självförtroende när du studerar till prov
■Människor med dålig hållning...
→ Genom att lyssna på rösten som säger "Räta ut ryggen!" var tionde minut kan du medvetet förbättra din hållning
■Människor som vill behålla ett leende...
→ Genom att lyssna på rösten som säger "Låt oss alltid le!" med jämna mellanrum kan du komma ihåg att fortsätta le och göra det till en vana
■Människor som vill vara positiva...
→Genom att lyssna på rösten som säger "Allt kommer definitivt att ordna sig!", kan du få en dos positiv tankesätt självförslag, vilket ökar din självbekräftelse
🌟Gillar även denna
■Under intervallet kan du välja att vara tyst eller välja naturliga miljöljud (fågelsång, vågljud, etc.). Du kan också använda den för meditation/mindfulness metoder som upprepar lyssnande på ljud → tystnad
Uppdaterades den
27 sep. 2024