"Mahaiko jockeytik duela 10 urte zinen atleta garaileraino"
Ripple: egunero %1 hobetzen zaituzten bizimodu aldaketak, aldaketa handiak eragiten dituztenak.
Surge: erronkak ahalik eta ausardi handienarekin gainditzeko konpromisoa, diziplina eta ahalegina.
Ripple and Surge Training 30 eta 40 hamarkadako gizonei egungo bizitza korporatiboaren osasun erronkak gainditzen laguntzeko diseinatu zen. Entrenatzera eta haztera itzultzeko, egun osoan eserita egotearen minak landu eta onartzearen ordez.
Aplikazio honek tresnak eta erantzukizunak ematen dizkizu zure osasuna kontrolatzeko. Hona hemen nola:
- Sartu entrenamendu-planak eta jarraipena egin entrenamenduak
- Forma egokia ikasi prestakuntza-bideoen bidez
- Jarraitu zure otorduak eta egin janari aukeraketa hobeak
- Egon zure eguneroko ohituren gainean - Egunero % 1 hobea
- Eguneroko komunikazioa eta check-in-ak
- Sartu gizonen komunitate global batean antzeko osasun-helburuei aurre egiten dien, praktika onak partekatu eta besteengandik ikasi
- Jarraitu gorputzaren neurketak eta atera aurrerapen argazkiak motibatuta egoteko
- Jaso programatutako entrenamendu eta jardueretarako push jakinarazpenak - ez galdu
- Konektatu Apple Watch, Garmin edo Fitbit entrenamenduak, urratsak, ohiturak eta beste eskumuturretik zuzenean jarraitzeko
Zure osasunaren kontrola hartzeko prest, behin betiko? Egin dezagun lan.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 22(a)