Гэта дадатак дае вам рэкамендацыі для дасягнення вашых мэтаў і пабудовы ўстойлівага здаровага ладу жыцця. Яна ўключае ў сябе планы харчавання і рэгістрацыю, планы трэніровак і рэгістрацыю, штотыднёвыя рэгістрацыі, штодзённыя звычкі і магчымасць размаўляць з трэнерам.