Паступова паляпшайце сваю фітнес, выкарыстоўваючы ўласнае цела ў якасці трэнажорнай залы.
Вывучайце Каліністыку, асвойваючы розныя практыкаванні па меры прасоўвання
Асаблівасці:
Сіла: Палепшыце сваю сілу, вынослівасць і / або мышачную масу
Гнуткасць (хутка): павысіць гнуткасць
Сардэчна-сасудзістая цягавітасць (хутка): Палепшыце цягавітасць сардэчна-сасудзістай сістэмы
Практыкаванні: больш за 40 практыкаванняў для трэніроўкі з 9 узроўнямі прагрэсіі для ўсіх тыпаў людзей: пачаткоўцаў, прамежкавых, экспертаў.
Навучанне: разумны трэнінг, які дапаможа вам хутка дасягнуць пастаўленых мэт.
Часопіс актыўнасці: захавайце ўсе дзеянні, якія вы робіце, з усёй вашай перспектыўнай інфармацыяй: калорый, серый, паўтораў, часу і г.д. ...