Ongi etorri Roshdy Physiques-era.
Aplikazioaren barruan
Prestakuntza-gida digital batek aurrerapena paperean jarraitzeko beharra kentzen du. Zure entrenamendu-datu guztiak graba ditzakezu eta zure multzoko historia gorde dezakezu, itzuli eta zure entrenamendu-estatistikak ikusi ahal izateko. Zure entrenamendu-eguneko eta atseden-eguneko dieta argi eta garbi agertzen dira eta botoi bat sakatuta editatu daiteke.
Elikadura eta dieta
Elikadura goi mailako edozein programaren alderdi garrantzitsua da. Emaitza onenak lortzen laguntzeko, aplikazioak zure gorputza elikatzen eta hazten laguntzeko diseinatutako 100 otordu aukera ditu. Arakatu zure otordu gogokoenak eta sortu supermerkatura eraman dezakezun aplikazioaren barruan erosketa-zerrenda.
Entrenamenduak eta entrenamenduak
Entrenamendu guztiak norberari egokituta daude eta ariketa bakoitzak deskribapen bat eta bideo-erakuspena ditu forman eta ulermenean laguntzeko. Bideo-analisia ere zure entrenatzaileak emango du, are gehiago aurrera egiten laguntzeko.
Eguneroko Ohiturak eta Metrics Tracker
Besteak beste, besteak beste, loa, atsedeneko bihotz-taupadak, errekuperazioa, ura, pausoak eta abar. Eguneroko aldagai guzti horien jarraipena dieta eta entrenamenduarekin batera zure gorputza hurrengo mailara eramateko eta zure bizitzako sasoirik onena izateko gakoa da.
Gure aplikazioa Health Connect eta wearableekin integratzen da prestakuntza pertsonalizatua eta fitness jarraipen zehatza eskaintzeko. Osasun-datuak erabiliz, ohiko check-in-ak ahalbidetzen ditugu eta denboran zehar egindako aurrerapenaren jarraipena egiten dugu, emaitza optimoak bermatuz fitness esperientzia eraginkorragoa izateko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 6(a)