Roshdy Physiques

Kahunasio

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye Roshdy Physiques.


Ndani ya App

Mwongozo wa mafunzo ya kidijitali huondoa hitaji la kufuatilia maendeleo kwenye karatasi. Unaweza kurekodi data yako yote ya mazoezi na kuhifadhi historia yako ya seti ili uweze kurudi na kuona takwimu zako za mazoezi. Mlo wako wa siku yako ya mafunzo na siku yako ya kupumzika yote yanaonyeshwa kwa uwazi na yanaweza kuhaririwa kwa kugusa kitufe.


Lishe na Chakula

Lishe ni kipengele muhimu cha programu yoyote ya kiwango cha juu. Ili kukusaidia kupata matokeo bora zaidi, programu ina chaguzi 100 za mlo zilizoundwa ili kukusaidia kuongeza mafuta na kukuza umbo lako. Vinjari milo yako uipendayo na uunde orodha ya ununuzi ndani ya programu ambayo unaweza kwenda nayo kwenye duka kuu.


Mafunzo na Mazoezi

Mazoezi yote yanalenga mtu binafsi na kila zoezi lina maelezo na onyesho la video ili kukusaidia kwa fomu na kuelewa zaidi. Uchambuzi wa video pia utatolewa na kocha wako ili kukusaidia kuendelea zaidi.


Kifuatiliaji cha Mazoea na Vipimo vya Kila Siku

Hizi ni pamoja na mambo kama vile usingizi, mapigo ya moyo kupumzika, kupona, maji, hatua n.k. Kufuatilia vigezo hivi vyote vya kila siku pamoja na mlo na mafunzo ni ufunguo wa kupeleka umbile lako kwenye ngazi nyingine na kupata umbo bora zaidi wa maisha yako.


Programu yetu inaunganishwa na Health Connect na vifaa vya kuvaliwa ili kutoa mafunzo ya kibinafsi na ufuatiliaji sahihi wa siha. Kwa kutumia data ya afya, tunawezesha kuingia mara kwa mara na kufuatilia maendeleo kwa wakati, na kuhakikisha matokeo bora zaidi kwa matumizi bora ya siha.

Vipengele vipya

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.