Run with Turia

Run with Turia

应用内购商品

关于此应用

Run with Turia 是一款适合初学者的跑步计划，旨在帮助你从零跑到 5 公里，无需倦怠、无需羞愧，也无需支付健身房会员费。

由 Turia Pitt 打造，它让跑步变得简单、缓慢且可持续。

你将获得：
- 9 周跑步计划，从慢跑和短跑开始（每周 3 次）
- 随机跑法：以步行速度跑步
- 语音指导跑步和力量训练
- 让你坚持下去的心态技巧
- 来自 600 多名女性社区的支持
- 进度追踪和温馨提醒

这款计划适合从未跑过、想要轻松恢复运动，或准备好为自己的身体感到自豪的女性——无论她们的体型、年龄或体能水平如何。

💡 注意：这是一个实时计划。仅在开放注册期间可通过应用内购买访问。

无论你是完全的初学者，还是只想轻松活动身体——这款计划都适合你。

🎧 下载应用程序，系好鞋带，在下一轮开始时开始您的第一次洗牌。