Runeasi er fyrsta vísindalega staðfesta líffræðilega klæðalausnin sem veitir þér nákvæmar, hlutlægar gögn og raunhæfa innsýn. Notkunarlausnin okkar er nú þegar notuð af yfir hundruðum íþróttasjúkraþjálfara og fótaaðgerðafræðinga í yfir 10 löndum.
Skoðaðu íþróttamenn þína á innan við 60 sekúndum til að fá hlaupagæðaprófílinn þeirra, auðkenna veikastu hlekkina og fylgjast með framförum þeirra, eða notaðu endurþjálfunareininguna okkar til að prófa í rauntíma hvaða hlaupakennur virkar best fyrir hvern einstakling.
Runeasi hlaupagæðastigið fræðir og styrkir íþróttamenn á persónulegri heilsuferð sinni.
▪️ Hvert er Runeasi hlaupagæðastigið?
Runeasi Running Quality er alþjóðlegt stig frá 0 til 100 sem fangar heildar hreyfigæði hlaupa. Það er byggt á 3 mikilvægum líffræðilegum íhlutum sem tengjast hlaupameiðslaáhættu og frammistöðu. Stigið styrkir menntun íþróttamannsins þíns, bendir á veikasta hlekkinn (þ.e. hluti) fyrir þig og veitir þér einstaklingsmiðaðar ráðleggingar um hvernig á að bæta hann!
▪️ Hvernig er Runeasi hlaupagæði fengin?
Alheimsstigið sameinar þrjá mikilvæga þætti: högghleðslu, kraftmikinn stöðugleika og samhverfu. Hver þáttur gegnir mikilvægu hlutverki í meiðslaáhættuþáttum og hlaupaskilvirkni (Schütte o.fl. 2018; Pla o.fl. 2021; Melo o.fl. 2020; Johnson o.fl. 2020). Með lágmarks en dýrmætum upplýsingum færðu samstundis líffræðilega teikningu af íþróttamanni/sjúklingi.
▪️ Hvernig mun Runeasi Running Quality leiðbeina ráðleggingum þínum um þjálfun með góðum árangri?
Sjálfvirk þjálfunarráðleggingarverkflæði okkar veitir sérstaka æfingaramma, hlauparáð og vísbendingar sem tengjast veikasta hlekk íþróttamannsins þíns. Þessar leiðbeiningar munu hjálpa þér að sérsníða og fínstilla æfingaprógrömm enn frekar til að ná sem bestum árangri með íþróttamönnum þínum.