കൃത്യവും വസ്തുനിഷ്ഠവുമായ ഡാറ്റയും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിച്ച ബയോമെക്കാനിക്സ് ധരിക്കാവുന്ന പരിഹാരമാണ് Runeasi. 10-ലധികം രാജ്യങ്ങളിലായി നൂറുകണക്കിന് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പോഡിയാട്രിസ്റ്റുകളും ഞങ്ങളുടെ ധരിക്കാവുന്ന പരിഹാരം ഇതിനകം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളുടെ റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി പ്രൊഫൈൽ നേടുന്നതിനും അവരുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ലിങ്കുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അവരുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും 60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ അവരെ സ്ക്രീൻ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും മികച്ച റണ്ണിംഗ് ക്യൂ ഏതെന്ന് തത്സമയം പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഗെയ്റ്റ് റീട്രെയിനിംഗ് മൊഡ്യൂൾ ഉപയോഗിക്കുക.
Runeasi റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി സ്കോർ അത്ലറ്റുകളെ അവരുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ പഠിപ്പിക്കുകയും ശാക്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
▪️ എന്താണ് Runeasi റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി സ്കോർ?
Runeasi റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി എന്നത് 0 മുതൽ 100 വരെയുള്ള ആഗോള സ്കോറാണ്, അത് ഓട്ടത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചലന നിലവാരം പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇത് 3 നിർണായക ബയോമെക്കാനിക്കൽ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അവ അപകട സാധ്യതയും പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്കോർ നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസത്തെ ശാക്തീകരിക്കുകയും അവരുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ലിങ്ക് (അതായത് ഘടകം) നിങ്ങൾക്കായി സൂചിപ്പിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു!
▪️ Runeasi റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി എങ്ങനെയാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്?
ആഗോള സ്കോർ മൂന്ന് സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളെ ഏകീകരിക്കുന്നു: ഇംപാക്റ്റ് ലോഡിംഗ്, ഡൈനാമിക് സ്റ്റബിലിറ്റി & സമമിതി. പരിക്ക്-അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിലും പ്രവർത്തനക്ഷമത പാരാമീറ്ററുകളിലും ഓരോ ഘടകവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു (Schütte et al. 2018; Pla et al. 2021; Melo et al. 2020; Johnson et al. 2020). കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ വിലപ്പെട്ടതുമായ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിന്റെ/രോഗിയുടെ ബയോമെക്കാനിക്കൽ ബ്ലൂപ്രിന്റ് നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം ലഭിക്കും.
▪️ Runeasi റണ്ണിംഗ് ക്വാളിറ്റി നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ശുപാർശകളെ എങ്ങനെ വിജയകരമായി നയിക്കും?
ഞങ്ങളുടെ സ്വയമേവയുള്ള പരിശീലന ശുപാർശ വർക്ക്ഫ്ലോ നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിന്റെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ലിങ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമ ഇടപെടൽ ചട്ടക്കൂടുകളും റണ്ണിംഗ് ടിപ്പുകളും സൂചനകളും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളുമായി ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പരിശീലന പരിപാടികൾ കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമാക്കാനും മികച്ചതാക്കാനും ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും