Runeasi: run with quality
500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Runeasi ni suluhisho la kwanza la biomechanics lililothibitishwa kisayansi ambalo huvaliwa ambalo hukuwezesha kupata data sahihi, yenye lengo na maarifa yanayoweza kutekelezeka. Suluhisho letu linaloweza kuvaliwa tayari linatumiwa na zaidi ya mamia ya madaktari wa michezo na madaktari wa miguu katika zaidi ya nchi 10.
Chunguza wanariadha wako chini ya sekunde 60 ili kupata wasifu wao wa ubora wa kukimbia, tambua viungo vyao dhaifu zaidi na ufuatilie maendeleo yao, au tumia sehemu yetu ya kujizoeza tena kwa mwendo ili kujaribu katika muda halisi ni kipi cha kukimbia kinachofaa zaidi kwa kila mtu.
Alama ya Ubora wa Runeasi huelimisha na kuwawezesha wanariadha katika safari yao ya afya ya kibinafsi.
▪️ Alama ya Ubora wa Runeasi ni nini?
Runeasi Running Quality ni alama ya kimataifa kutoka 0 hadi 100 ambayo hunasa ubora wa jumla wa harakati za kukimbia. Inategemea vipengee 3 muhimu vya kibayolojia ambavyo vinahusishwa na hatari ya majeraha na utendakazi. Alama huimarisha elimu ya mwanariadha wako, hubainisha kiungo chake dhaifu (yaani kipengele) kwako, na hukupa mapendekezo ya kibinafsi kuhusu jinsi ya kuiboresha!
▪️ Je! Ubora wa Kuendesha Runeasi unatokana vipi?
Alama ya kimataifa huunganisha vipengele vitatu muhimu: upakiaji wa athari, uthabiti dhabiti na ulinganifu. Kila sehemu ina jukumu muhimu katika vipengele vya hatari ya majeraha na vigezo vya ufanisi wa uendeshaji (Schütte et al. 2018; Pla et al. 2021; Melo et al. 2020; Johnson et al. 2020). Ukiwa na taarifa ndogo lakini muhimu, unapata papo hapo ramani ya kibaolojia ya mwanariadha/mgonjwa wako.
▪️ Je, Runeasi Running Quality itaongozaje kwa ufanisi mapendekezo yako ya mafunzo?
Mtiririko wetu wa mapendekezo ya mafunzo ya kiotomatiki hutoa mifumo mahususi ya kuingilia mazoezi, vidokezo vya kuendesha, na vidokezo vinavyohusiana na kiungo dhaifu zaidi cha mwanariadha wako. Miongozo hii itakusaidia kubinafsisha zaidi na kusasisha programu za mafunzo ili kufikia matokeo bora zaidi ukiwa na wanariadha wako.
Chunguza wanariadha wako chini ya sekunde 60 ili kupata wasifu wao wa ubora wa kukimbia, tambua viungo vyao dhaifu zaidi na ufuatilie maendeleo yao, au tumia sehemu yetu ya kujizoeza tena kwa mwendo ili kujaribu katika muda halisi ni kipi cha kukimbia kinachofaa zaidi kwa kila mtu.
Alama ya Ubora wa Runeasi huelimisha na kuwawezesha wanariadha katika safari yao ya afya ya kibinafsi.
▪️ Alama ya Ubora wa Runeasi ni nini?
Runeasi Running Quality ni alama ya kimataifa kutoka 0 hadi 100 ambayo hunasa ubora wa jumla wa harakati za kukimbia. Inategemea vipengee 3 muhimu vya kibayolojia ambavyo vinahusishwa na hatari ya majeraha na utendakazi. Alama huimarisha elimu ya mwanariadha wako, hubainisha kiungo chake dhaifu (yaani kipengele) kwako, na hukupa mapendekezo ya kibinafsi kuhusu jinsi ya kuiboresha!
▪️ Je! Ubora wa Kuendesha Runeasi unatokana vipi?
Alama ya kimataifa huunganisha vipengele vitatu muhimu: upakiaji wa athari, uthabiti dhabiti na ulinganifu. Kila sehemu ina jukumu muhimu katika vipengele vya hatari ya majeraha na vigezo vya ufanisi wa uendeshaji (Schütte et al. 2018; Pla et al. 2021; Melo et al. 2020; Johnson et al. 2020). Ukiwa na taarifa ndogo lakini muhimu, unapata papo hapo ramani ya kibaolojia ya mwanariadha/mgonjwa wako.
▪️ Je, Runeasi Running Quality itaongozaje kwa ufanisi mapendekezo yako ya mafunzo?
Mtiririko wetu wa mapendekezo ya mafunzo ya kiotomatiki hutoa mifumo mahususi ya kuingilia mazoezi, vidokezo vya kuendesha, na vidokezo vinavyohusiana na kiungo dhaifu zaidi cha mwanariadha wako. Miongozo hii itakusaidia kubinafsisha zaidi na kusasisha programu za mafunzo ili kufikia matokeo bora zaidi ukiwa na wanariadha wako.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Information pop-ups to explain our key concepts.
Improved Help center within the app.
Consistent color codes for benchmarks.
Jumping progress plots.
Bugfixes and Stability improvements to the sensor connection and overall app.
Improved Help center within the app.
Consistent color codes for benchmarks.
Jumping progress plots.
Bugfixes and Stability improvements to the sensor connection and overall app.
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+32456322418
Kuhusu msanidi programu
Runeasi
info@runeasi.ai
Esperantolaan 7
3300 Tienen
Belgium
+32 456 32 24 18