MEGJEGYZÉS: A trytorun egy futó teljesítmény-eszköz, és a STRAVA-val vagy a Garminnal való integrációra támaszkodik a pulzus- és sebességadatokhoz.
A trytorun egyszerűen használható és érthető mérőszámokat kínál, amelyek segítségével intelligensebb döntéseket hozhat. Mindenki más, de sok futó általános edzéstervet használ, és nem veszi észre, hogy a terv szigorú követésével esetleg nem javítja edzettségét.
1. Tekintse át teljesítményét és fitnesztrendjét a legutóbbi futásai alapján
2. Grafikusan tekintse át fitnesztrendjét, így láthatja, hogyan reagál a szervezete az erőfeszítéseire
3. Használjon időblokkokat, hogy felmérje, hogyan teljesített a korábbi edzéstervek során, és használja ezeket a betekintéseket a jelenlegi és jövőbeli tervek adaptálásához.
4. Használja az erőkifejtési zónákat, hogy megtudja, mely erőfeszítések adják a legjobb teljesítményt
A trytorun minden futásnál elemzi a pulzusszám és a sebesség közötti összefüggést, és egyedi algoritmus segítségével elemzi ezt a kapcsolatot az idő múlásával, hogy megtudja, hogyan reagál a szív hatékonysága (fittsége) az edzésre.
Nincsenek olyan divatos mérőszámok, amelyeket az átlagos emberek ne értenének, és nem elemezzük ki az összes lehetséges jelet, és nem büntetjük meg, ha nem követi a futásokat, ezért nyugodtan tartson egy kis szünetet, és hagyja otthon az eszközöket, ha akarja.