До 80% от бегачите се контузват всяка година и ако сте контузен, не можете да дадете най-доброто от себе си. Това приложение разполага с всичко необходимо, за да се представяте по-добре, да се върнете след нараняване или да научите как да избягвате наранявания директно от топ експерти по медицина и ефективност.
Използвайте това приложение, за да научите как да се възстановявате по-добре, да ставате по-силни, да захранвате правилно, да подобрявате умствената си форма и да се възстановявате от нараняване.
-45+ експерти и нарастват
-30+ програми, които помагат за възстановяване, по-бързо, трениране по-добре, връщане към бягане след раждане, връщане към бягане след нараняване, връщане към екрани за бягане
-Психическа и физическа годност: програмиране на сила, йога за бегачи, медитация, дишане, целенасочени рехабилитационни упражнения
- Експертни познания относно храненето, обувките, спортистките, нараняванията при бягане, тренировките, възстановяването, съня и др.
Актуализирано на
3.11.2024 г.