Fins al 80% dels corredors es lesionen cada any i si et lesiones no pots rendir-te millor. Aquesta aplicació té tot el que necessiteu per tenir un millor rendiment, tornar d'una lesió o aprendre a evitar lesions directament dels millors experts en medicina i rendiment.
Fes servir aquesta aplicació per aprendre a recuperar-te millor, fer-te més fort, alimentar-te correctament, millorar la forma mental i recuperar-te de lesions.
-45+ experts i continuant
-30+ programes per ajudar a recuperar-se, ser més ràpid, entrenar millor, tornar a córrer després del part, tornar a córrer després d'una lesió, tornar a les pantalles de córrer
- Aptitud física i mental: programació de força, ioga per a corredors, meditació, respiració, exercicis de rehabilitació dirigits.
-Coneixement expert sobre nutrició, calçat, esportistes, lesions en cursa, entrenament, recuperació, son i molt més.
Data d'actualització:
3 de nov. 2024