Až 80 % běžců se každý rok zraní a pokud se zraníte, nemůžete podat nejlepší výkon. Tato aplikace má vše, co potřebujete k lepšímu výkonu, návratu po zranění nebo se dozvíte, jak se vyhnout zraněním přímo od špičkových odborníků napříč běžeckým lékařstvím a výkonem.
Pomocí této aplikace se dozvíte, jak se lépe zotavit, zesílit, správně natankovat, zlepšit duševní kondici a zotavit se ze zranění.
-45+ odborníků a stále přibývají
-30+ programů, které vám pomohou zotavit se, být rychlejší, lépe trénovat, vrátit se k běhání po porodu, vrátit se k běhání po zranění, vrátit se k běžeckým obrazovkám
-Psychická a fyzická kondice: silové programování, jóga pro běžce, meditace, dýchání, cílená rehabilitační cvičení
-Odborné znalosti o výživě, obuvi, atletkách, běžeckých zraněních, tréninku, regeneraci, spánku a dalších
Datum aktualizace
3. 11. 2024