Op til 80 % af løberne kommer til skade hvert år, og hvis du er skadet, kan du ikke yde dit bedste. Denne app har alt hvad du behøver for at præstere bedre, vende tilbage fra skade eller lære at undgå skader direkte fra topeksperter på tværs af løbemedicin og præstation.
Brug denne app til at lære at restituere bedre, blive stærkere, brænde ordentligt, forbedre mental kondition og komme sig fra skade.
-45+ eksperter og tæller
-30+ programmer til at hjælpe med at restituere, blive hurtigere, træne bedre, vende tilbage til løb efter fødslen, vende tilbage til løb efter skade, vende tilbage til løbeskærme
-Mental og fysisk kondition: styrkeprogrammering, yoga for løbere, meditation, åndedræt, målrettede genoptræningsøvelser
- Ekspertviden om ernæring, sko, kvindelige atleter, løbeskader, træning, restitution, søvn og mere