Bis zu 80 % der Läufer verletzen sich jedes Jahr, und wenn man verletzt ist, kann man nicht sein Bestes geben. Diese App bietet alles, was Sie brauchen, um bessere Leistungen zu erbringen, sich von einer Verletzung zu erholen oder direkt von Top-Experten für Laufmedizin und Leistung zu lernen, wie Sie Verletzungen vermeiden können.
Nutzen Sie diese App, um zu lernen, wie Sie sich besser erholen, stärker werden, richtig tanken, Ihre geistige Fitness verbessern und sich von Verletzungen erholen können.
-45+ Experten, Tendenz steigend
-30+ Programme, die Ihnen dabei helfen, sich zu erholen, schneller zu werden, besser zu trainieren, nach der Geburt wieder zu laufen, nach einer Verletzung wieder zu laufen, wieder Bildschirme zu laufen
- Geistige und körperliche Fitness: Kraftprogrammierung, Yoga für Läufer, Meditation, Atemarbeit, gezielte Reha-Übungen
-Expertenwissen zu Ernährung, Schuhen, Sportlerinnen, Laufverletzungen, Training, Erholung, Schlaf und mehr
Aktualisiert am
03.11.2024