Ata o 80% dos corredores lesionan todos os anos e se te lesionas non podes rendir o mellor posible. Esta aplicación ten todo o que necesitas para ter un mellor rendemento, volver dunha lesión ou aprender a evitar lesións directamente dos principais expertos en medicina e rendemento.
Use esta aplicación para aprender a recuperarse mellor, facerse máis forte, alimentar correctamente, mellorar a forma mental e recuperarse dunha lesión.
-45+ expertos e contando
-30+ programas para axudar a recuperarse, ir máis rápido, adestrar mellor, volver a correr despois do parto, volver a correr despois dunha lesión, volver ás pantallas de carreira
- Aptitude física e mental: programación de forza, ioga para corredores, meditación, respiración, exercicios de rehabilitación específicos.
-Coñecemento experto sobre nutrición, calzado, atletas femininas, lesións por carreira, adestramento, recuperación, sono e moito máis.
Última actualización
3 de nov. de 2024