Runsource: Injury, Performance

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Informazioni sull'app

Fino all’80% dei corridori si infortuna ogni anno e se ti infortuni non puoi dare il massimo. Questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere prestazioni migliori, recuperare da un infortunio o imparare come evitare infortuni direttamente dai migliori esperti di medicina della corsa e prestazioni.

Usa questa app per imparare come recuperare meglio, diventare più forte, rifornirti adeguatamente, migliorare la forma mentale e recuperare da un infortunio.

-45+ esperti e oltre

-30+ programmi per favorire il recupero, diventare più veloci, allenarsi meglio, tornare alla corsa dopo il parto, tornare alla corsa dopo un infortunio, tornare alle schermate di corsa

-Idoneità mentale e fisica: programmazione della forza, yoga per corridori, meditazione, respirazione, esercizi di riabilitazione mirati

-Conoscenze esperte su alimentazione, scarpe, atlete, infortuni legati alla corsa, allenamento, recupero, sonno e altro ancora

Novità

Initial release of RUNsource!