प्रत्येक वर्ष 80% धावकहरू घाइते हुन्छन् र यदि तपाईं घाइते हुनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्न। यस एपमा तपाईलाई राम्रो प्रदर्शन गर्न, चोटपटकबाट फर्कन वा चलिरहेको औषधि र कार्यसम्पादनमा शीर्ष विशेषज्ञहरूबाट सीधै चोटपटकबाट बच्ने तरिका सिक्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू छन्।
कसरी राम्रो रिकभर गर्ने, बलियो बन्ने, राम्रोसँग इन्धन गर्ने, मानसिक तन्दुरुस्ती सुधार गर्ने र चोटपटकबाट निको हुन यो एप प्रयोग गर्नुहोस्।
-45+ विशेषज्ञ र गणना
-30+ कार्यक्रमहरू रिकभर गर्न मद्दत गर्न, छिटो बनाउनुहोस्, राम्रो तालिम दिनुहोस्, दौडिरहेको पोस्टपर्टममा फर्कनुहोस्, चलिरहेको पोस्ट चोटमा फर्कनुहोस्, चलिरहेको स्क्रिनहरूमा फर्कनुहोस्।
-मानसिक र शारीरिक फिटनेस: बल प्रोग्रामिङ, धावकहरूको लागि योग, ध्यान, सास फेर्ने, लक्षित पुनर्वास अभ्यास
- पोषण, जुत्ता, महिला एथलीटहरू, दौडमा चोटपटक, प्रशिक्षण, रिकभरी, निद्रा र थप बारेमा विशेषज्ञ ज्ञान
मा अपडेट गरिएको
२०२४ नोभेम्बर ३