Runsource: Injury, Performance

Fast Bananas‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

ہر سال 80% تک دوڑنے والے زخمی ہو جاتے ہیں اور اگر آپ زخمی ہو جاتے ہیں تو آپ اپنی بہترین کارکردگی نہیں دکھا سکتے۔ اس ایپ میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے، چوٹ سے واپسی یا زخموں سے بچنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے درکار دوائیوں اور کارکردگی کے اعلیٰ ماہرین سے براہ راست سیکھیں۔

بہتر صحت یاب ہونے، مضبوط ہونے، مناسب طریقے سے ایندھن دینے، ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے اور چوٹ سے ٹھیک ہونے کا طریقہ سیکھنے کے لیے اس ایپ کا استعمال کریں۔

-45+ ماہرین اور گنتی

-30+ پروگرام صحت یاب ہونے، تیز تر ہونے، بہتر تربیت دینے، نفلی دوڑ میں واپسی، رننگ پوسٹ انجری پر واپس، چلانے والی اسکرینوں پر واپس جانے میں مدد کے لیے

دماغی اور جسمانی تندرستی: طاقت کا پروگرامنگ، رنرز کے لیے یوگا، مراقبہ، سانس کا کام، ٹارگٹڈ بحالی کی مشقیں

-غذائیت، جوتے، خواتین کھلاڑیوں، دوڑنے والی چوٹوں، تربیت، صحت یابی، نیند اور مزید کے بارے میں ماہرانہ معلومات

نیا کیا ہے

Initial release of RUNsource!