每年有高达 80% 的跑步者受伤,如果您受伤,您就无法发挥最佳水平。 这个应用程序拥有您需要的一切,可以让您表现得更好、从伤病中恢复或直接从跑步医学和表现方面的顶级专家那里学习如何避免受伤。
使用此应用程序可以了解如何更好地恢复、变得更强壮、适当补充能量、改善心理健康以及从伤病中恢复。
-45+ 名专家并且还在增加
-30 多个计划可帮助恢复、变得更快、训练得更好、产后恢复跑步、受伤后恢复跑步、恢复跑步屏幕
-心理和身体健康:力量训练、跑步瑜伽、冥想、呼吸、有针对性的康复练习
-有关营养、鞋子、女运动员、跑步损伤、训练、恢复、睡眠等的专业知识