* Esimest korda kasutage seda rakendust, kasutaja peab andma loa kirjutada andmeid oma nutitelefoni mällu, et see rakendus töötaks spetsiaalselt androidversiooni 6,0 kohal.
SAQ koolitus on app, mis sisaldab kiirust, agility, kiirust puurida jagatud 3 menüü.
1. ABC (sportlik baaskoordineerimine) Liikumissuundade rajamiseks kasutatavad külvikud = sisaldavad 10 põhilist külvikut
2. Redelipidurid = sisaldab 23 harjutust redelivarustusega, et parandada või arendada kiiruse jalgu
3. Cone Drills = sisaldab 25 harjutust, kasutades koonust, et parandada või arendada võimet muuta suunda, mis tähendab, et see on oluline agility.
Kuidas kasutada:
- Kasutaja klõpsab ainult selles rakenduses saadaoleval nupul ja vaatab kõiki harjutusi igas menüüs.
- Allosas näeb kasutaja harjutuse üksikasju ükshaaval ja kliki pisipildil või harjutuste tekstil.
- Kui kasutaja klõpsab harjutuse üksikasjadele, siis käsk juhitakse harjutusi mõne menüüga.
Värskendatud:
25. juuli 2025