SENDERS பயிற்சி பயன்பாடு என்பது மலை பைக்கர்களுக்கான உடற்பயிற்சி பயிற்சி தளமாகும், இது உலகின் மிகப்பெரிய மவுண்டன் பைக் அகாடமியான SENDERS அகாடமியால் உருவாக்கப்பட்டது. MTB ப்ரோஸ் Elias Schwärzler, Marc Dickmann, Korbinian Engstler மற்றும் Erik Emmrich ஆகியோரால் நிறுவப்பட்டது, SENDERS பயிற்சி ஆப் மலை பைக்கர்களை பைக்கில் அவர்களின் உடற்பயிற்சி மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது - அவர்கள் ஆரம்பநிலை அல்லது தொழில் வல்லுநர்கள்.
SENDERS பயிற்சி ஆப்ஸின் சிறப்பு என்ன?
தனிப்பட்ட பயிற்சி: மலை பைக்கர்களுக்காக குறிப்பாக தொழில் வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்டது - பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சி திட்டங்கள் மலை பைக்கர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் அனைத்து திறன் நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு, ஆரம்பநிலை முதல் சாதகர்கள் வரை. வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், ஜிம் உடற்பயிற்சிகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான பயிற்சி, அத்துடன் உங்கள் சவாரி திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான சிறப்பு அமர்வுகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
தனிப்பயனாக்கம்: தசையை வளர்ப்பது, எண்டிரோ பந்தயத்திற்குத் தயாராகுதல், கீழ்நோக்கி பந்தயம், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் அல்லது உங்கள் உடற்தகுதி அல்லது சவாரி அளவை உயர்த்துவது - உங்கள் இலக்குகளுடன் பொருந்துமாறு உங்கள் பயிற்சியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
படிப்படியான வழிகாட்டுதல்: தெளிவான, படிப்படியான வழிமுறைகளுடன், ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் வொர்க்அவுட் மற்றும் ஓய்வு நாட்கள் முதல் சரியான மீட்புத் திட்டம் வரை, சீரான முன்னேற்றத்தை அடைய உதவும் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.
பயிற்சியாளர்களுடனான குரல் செய்திகள் மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உந்துதல்களுக்கு எங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடித் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பயனடையுங்கள். உங்கள் இலக்குகள் தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் பயிற்சியானது அதிகபட்ச முடிவுகளை வழங்குவதற்கு சாதகருடன் இணைந்து மேம்படுத்தப்படுகிறது.
கண்காணிப்பு & பகுப்பாய்வு: நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், தொடர்ந்து உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தவும் ஆப்பிள் ஹெல்த் அல்லது உங்கள் ஃபிட்னஸ் டிராக்கருடன் பயன்பாட்டை இணைக்கவும்.
SENDERS பயிற்சி பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✔ மவுண்டன் பைக்கர்களுக்கான ப்ரோஸ் மூலம்: 2,000க்கும் மேற்பட்ட அகாடமி உறுப்பினர்களின் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் சிறந்த MTB ப்ரோஸ் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் SCOTT, POC மற்றும் பல ஸ்பான்சர்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
✔ ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் நெகிழ்வான உடற்பயிற்சிகளும் பயிற்சியும்: இது கிராஸ்-கன்ட்ரி ரேசிங், மாரத்தான்கள், எண்டிரோ பந்தயம், கீழ்நோக்கி பந்தயம் அல்லது பொழுதுபோக்கு ரைடர்கள் அல்லது ஆரம்பநிலை வீரர்களுக்கு - உங்கள் இலக்குகளை அடைய எல்லா நிலைகளுக்கும் பொருத்தமான திட்டங்களை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது!
✔ எந்த ஒப்பந்தமும் இல்லை - சூப்பர் ஃப்ளெக்சிபிள்: எந்த நேரத்திலும் நிரல்களை மாற்றவும் அல்லது ரத்து செய்யவும் - இது முற்றிலும் உங்களுடையது. எங்கள் பயிற்சி சிறந்த முடிவுகளை வழங்குகிறது - மேலும் நாங்கள் பெருமைப்படுகிறோம்! ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஆர்வத்தை இழந்தால், நீங்கள் எளிதாக ரத்து செய்யலாம் அல்லது மலிவான திட்டத்திற்கு மாறலாம். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்!
✔ இலவச சோதனைக் காலம்: பணத்தைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான உத்தரவாதம் உட்பட - ஆபத்தில்லாத பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இழக்க எதுவும் இல்லை!
உங்களை மேலும் அழைத்துச் செல்லும் பயிற்சி!
நீங்கள் தசையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினாலும், வேகமாகப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது உடற்தகுதியுடன் இருக்க விரும்பினாலும் - SENDERS பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. உங்கள் இலவச சோதனைக் காலத்தை இப்போதே தொடங்கி, உங்கள் செயல்திறனை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள் - உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது? போகலாம்! 🚴♂️✨
மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்