Mulheres Fortes | Mundo forte
Transforme seu corpo e sua vida com o aplicativo de coaching privado da Coach Julia, Strength Lab.
Focado no treinamento de força baseado na ciência e na nutrição sustentável para ajudar as mulheres a alcançar resultados duradouros.
Nosso aplicativo oferece planos de exercícios personalizados, adaptados às suas metas de condicionamento físico exclusivas, com monitoramento contínuo do treino e atualizações de progresso enviadas diretamente ao seu treinador. O Strength Lab também oferece planos nutricionais personalizados, completos com banco de dados de alimentos e rastreamento macro, bem como planos e rastreamento de suplementos.
Nossa videoteca de exercícios oferece demonstrações de especialistas, e nosso formulário de check-in semanal no aplicativo se conecta diretamente ao seu treinador, o que mantém você responsável e motivado. Além disso, você terá acesso direto ao seu treinador através do nosso recurso de mensagens no aplicativo.
E isso não é tudo - EM BREVE - Ofereceremos integração com dispositivos de fitness vestíveis para tornar o acompanhamento do seu progresso ainda mais fácil!
Junte-se a nós no Strength Lab e vamos construir um mundo melhor, uma mulher forte de cada vez.
Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.
Atualizado em
12 de set. de 2025