Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine‏

لمحة عن هذا التطبيق

تظهر الأبحاث أن زاوية كوب (المنحنى من جانب إلى جانب، والتي يتم قياسها بواسطة الأشعة السينية) ودوران العمود الفقري (التواء العمود الفقري والقفص الصدري، الذي يتم قياسه بواسطة مقياس الجنف) مرتبطان بشكل إيجابي. بمعنى، إذا قمت بقياس ظهرك قبل وبعد أي نشاط أو جلسة علاج ولاحظت انخفاضًا في درجة الدوران، فيمكنك استنتاج أن الجنف لديك على الأرجح أصبح أكثر استقامة خلال هذا النشاط أو جلسة العلاج. يعد تتبع قياسات مقياس الجنف بمرور الوقت طريقة رائعة للتأكد من أنك تساعد في علاج الجنف ولا تؤذيه.

كيفية استخدام مقياس الجنف عن طريق العمود الفقري الحلزوني لقياس الجنف:

1. قف أمام صديقك على أرض مستوية مع توجيه أصابع قدميك للأمام وظهرك لهم.

2. أثناء فتح تطبيق مقياس الجنف على هاتفك، اطلب من صديقك أن يمسك الجهاز المحمول في وضع أفقي، من الجانب. اطلب منهم الإمساك بالهاتف مع وضع إبهامهم أسفل الزوايا السفلية الخارجية وأصابعهم في الأعلى (كما لو كنت تحمل همبرغر). يجب أن تكون الشاشة متعامدة على الأرض بحيث يكون الجزء الخلفي من الجهاز مواجهًا لظهرك.

3. اطلب من صديقك وضع يديه وهاتفك أسفل رقبتك، مع وضع عمودك الفقري في منتصف الهاتف. انتظر حتى يصبح الهاتف مستويًا، وتظهر قراءة درجة الصفر على مقياس الجنف.

4. اطلب من صديقك أن يمارس ضغطًا متساويًا بإبهامه على جانبي ظهرك، الأمر الذي سيؤدي على الأرجح إلى عدم بقاء مقياس الجنف عند الصفر، ولا بأس بذلك.

5. عندما يقول لك صديقك اذهب، ابدأ ببطء في تدوير ظهرك مع وصول يديك إلى الأرض (تمامًا كما هو الحال أثناء تقييم عمودك الفقري) بينما يقوم صديقك بإسقاط الهاتف على ظهرك بنفس السرعة التي تتقدم بها للأمام. يجب أن يظل العمود الفقري في منتصف مقياس الجنف، مما يعني أن صديقك سيحتاج إلى السماح له بالتحرك والتدوير جانبيًا لتلقي الأرقام الصحيحة.

6. اطلب من صديقك تدوين أعلى قراءات مقياس الجنف أثناء قيامه بإسقاطها على ظهرك. إذا كان لديك منحنيات متعددة، فسيتم تبديل مقياس الجنف من جانب إلى آخر، وسيكون لدى صديقك قراءات متعددة لمقياس الجنف ليتذكرها.

7. قم بتدوين أعلى رقم مرتبط بكل من منحنياتك على ورقة تتبع مقياس الجنف (قم بالتنزيل مجانًا على موقع Spiralspine.com/scoliometer-tracking) وابحث عن مكان آمن للاحتفاظ بالورقة الخاصة بك.

هام: سيستخدم كل شخص مقياس الجنف بشكل مختلف قليلاً، لذلك من المهم أن يقوم نفس الشخص بقياسك قبل وبعد النشاط حتى يتمكن من تتبع الجنف باستمرار. يستغرق استخدام مقياس الجنف بعض الوقت للتعود عليه، لكنهم سيتقنونه بالتدريب.

لمزيد من المعلومات أو المساعدة في استخدام مقياس الجنف بواسطة Spiral Spine، يرجى زيارة موقع Spiralspine.com.

أحدث الميزات

Android 35 Support