Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Περιγραφή εφαρμογής

Η έρευνα δείχνει ότι η γωνία Cobb (καμπύλη από πλευρά σε πλευρά, μετρημένη με ακτινογραφία) και η σπονδυλική περιστροφή (στρέψη της σπονδυλικής στήλης και του θώρακα, που μετράται με ένα σκολιόμετρο) συσχετίζονται θετικά. Δηλαδή, αν έχετε μετρήσει την πλάτη σας πριν και μετά από μια συνεδρία δραστηριότητας ή θεραπείας και παρατηρήσετε μείωση του βαθμού περιστροφής, μπορείτε να συμπεράνετε ότι η σκολίωση σας πιθανότατα έγινε λίγο πιο ευθεία κατά τη διάρκεια αυτής της δραστηριότητας ή θεραπείας. Η παρακολούθηση των μετρήσεων του σκολιόμετρου με την πάροδο του χρόνου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε και δεν βλάπτετε τη σκολίωση σας.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΚΟΛΙΟΜΕΤΡΟ BY SPIRAL SPINE ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΣΚΟΛΙΩΣΗΣ:

1. Σταθείτε μπροστά από τον φίλο σας, σε επίπεδο έδαφος με τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τα εμπρός και την πλάτη σας προς αυτά.

2. Με την εφαρμογή σκολιόμετρο ανοιχτή στο τηλέφωνό σας, βάλτε τον φίλο σας να κρατά την κινητή συσκευή σε οριζόντια προβολή, λοξά. Ζητήστε τους να κρατούν το τηλέφωνο με τους αντίχειρές τους κάτω από τις εξωτερικές κάτω γωνίες και τα δάχτυλά τους από πάνω (όπως θα κρατούσατε ένα χάμπουργκερ). Η οθόνη πρέπει να είναι κάθετη στο πάτωμα με το πίσω μέρος της συσκευής στραμμένο προς την πλάτη σας.

3. Ζητήστε από τον φίλο σας να τοποθετήσει τα χέρια του και το τηλέφωνό σας στο κάτω μέρος του λαιμού σας, με τη σπονδυλική σας στήλη στη μέση του τηλεφώνου. Περιμένετε έως ότου το τηλέφωνο φτάσει στο επίπεδο, εμφανίζοντας ένδειξη μηδενικού βαθμού στο σκολιόμετρο.

4. Βάλτε τον φίλο σας να ασκήσει ομοιόμορφη πίεση με τους αντίχειρές του και στις δύο πλευρές της πλάτης σας, κάτι που πιθανότατα θα κάνει το σκολιόμετρο να μην παραμένει πλέον στο μηδέν, και αυτό είναι εντάξει.

5. Όταν ο φίλος σας λέει πηγαίνετε, αρχίστε σιγά-σιγά να στρογγυλεύετε την πλάτη σας με τα χέρια σας να φτάνουν στο πάτωμα (όπως ακριβώς κατά την αξιολόγηση της σπονδυλικής στήλης), καθώς ο φίλος σας κατεβάζει το τηλέφωνο στην πλάτη σας με τον ίδιο ρυθμό που κυλάτε προς τα εμπρός. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να παραμείνει στο κέντρο του σκολιόμετρου, πράγμα που σημαίνει ότι ο φίλος σας θα πρέπει να της επιτρέψει να μετακινηθεί πλευρικά και να περιστραφεί για να λάβει τους σωστούς αριθμούς.

6. Ζητήστε από τον φίλο σας να σημειώσει τις υψηλότερες ενδείξεις του σκολιόμετρου καθώς το κατεβάζουν στην πλάτη σας. Εάν έχετε πολλές καμπύλες, το σκολιόμετρο θα εναλλάσσεται από τη μία πλευρά στην άλλη και ο φίλος σας θα έχει πολλές μετρήσεις του σκολιόμετρου για να θυμάται.

7. Σημειώστε τον υψηλότερο αριθμό που σχετίζεται με κάθε καμπύλη σας στο Φύλλο παρακολούθησης του Σκολιομέτρου (κατεβάστε δωρεάν στη διεύθυνση spiralspine.com/scoliometer-tracking) και βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να κρατήσετε το φύλλο σας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο καθένας θα χρησιμοποιεί ένα σκολιόμετρο ελαφρώς διαφορετικά, επομένως είναι σημαντικό να έχετε το ίδιο άτομο να σας μετράει πριν και μετά από μια δραστηριότητα για να μπορείτε να παρακολουθείτε με συνέπεια τη σκολίωση σας. Η χρήση ενός σκολιόμετρου χρειάζεται λίγη εξοικείωση, αλλά θα το καταφέρουν με εξάσκηση.

Για περισσότερες πληροφορίες ή βοήθεια σχετικά με τη χρήση του Scoliometer by Spiral Spine, επισκεφθείτε το spiralspine.com.

Τι νέο υπάρχει

Android 35 Support