Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Informácie o aplikácii

Výskum ukazuje, že Cobbov uhol (krivka zo strany na stranu, meraná röntgenom) a rotácia stavcov (krútenie chrbtice a hrudného koša, merané skoliometrom) spolu pozitívne korelujú. To znamená, že ak si dáte zmerať chrbát pred a po aktivite alebo terapii a všimnete si zníženie stupňa rotácie, môžete vyvodiť, že vaša skolióza sa pravdepodobne počas tejto aktivity alebo terapie trochu narovnala. Sledovanie meraní skoliometrom v priebehu času je skvelý spôsob, ako sa uistiť, že svojej skolióze pomáhate a nie jej ubližujete.

AKO POUŽÍVAŤ SKOLIOMETER S ŠPIRÁLNOU CHRBTOU NA MERANIE SKOLIÓZY:

1. Postavte sa pred svojho priateľa na rovnú zem s prstami na nohách nasmerovanými dopredu a chrbtom k nim.

2. S otvorenou aplikáciou skoliometra v telefóne nechajte svojho priateľa držať mobilné zariadenie v zobrazení na šírku, bokom. Nechajte ich držať telefón palcami pod vonkajšími spodnými rohmi a prstami navrchu (ako by ste držali hamburger). Obrazovka by mala byť kolmá na podlahu a zadná časť zariadenia by mala smerovať k vášmu chrbtu.

3. Požiadajte svojho priateľa, aby položil ruky a váš telefón na spodok vášho krku a chrbticu v strede telefónu. Počkajte, kým sa telefón nevyrovná a na skoliometri sa zobrazí údaj nula stupňov.

4. Nechajte svojho priateľa rovnomerne stlačiť palcami na oboch stranách vášho chrbta, čo s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí, že skoliometer už nezostane na nule, a to je v poriadku.

5. Keď váš priateľ povie, choďte, pomaly začnite guľať chrbát s rukami siahajúcimi k podlahe (rovnako ako pri hodnotení chrbtice), zatiaľ čo váš priateľ položí telefón na chrbát rovnakým tempom, akým sa valíte dopredu. Chrbtica musí zostať v strede skoliometra, čo znamená, že váš priateľ jej bude musieť umožniť bočný posun a rotáciu, aby získal správne čísla.

6. Požiadajte svojho priateľa, aby si poznamenal najvyššie hodnoty skoliometra, keď vám to znesú chrbát. Ak máte viacero kriviek, skoliometer sa bude prepínať zo strany na stranu a váš priateľ si bude môcť zapamätať viacero hodnôt skoliometra.

7. Zapíšte si najvyššie číslo spojené s každou z vašich kriviek na hárok na sledovanie scoliometra (bezplatne si ho stiahnite na spiralspine.com/scoliometer-tracking) a nájdite si bezpečné miesto na uloženie hárku.

DÔLEŽITÉ: Každý bude používať skoliometer trochu inak, takže je dôležité, aby vás pred a po aktivite zmerala tá istá osoba, aby ste mohli dôsledne sledovať vašu skoliózu. Na používanie skoliometra si treba trochu zvyknúť, ale s praxou si na to zvyknú.

Ďalšie informácie alebo pomoc pri používaní skoliometra od Spiral Spine nájdete na stránke spiralspine.com.

Novinky

Android 35 Support