Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒருவரின் கோப் ஆங்கிள் (பக்கத்திலிருந்து பக்க வளைவு, ஒரு எக்ஸ்ரே மூலம் அளவிடப்படுகிறது) மற்றும் முதுகெலும்பு சுழற்சி (முதுகெலும்பு மற்றும் விலா எலும்புகளின் திருப்பம், ஒரு ஸ்கோலியோமீட்டரால் அளவிடப்படுகிறது) ஆகியவை நேர்மறையான தொடர்பு கொண்டவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அதாவது, ஒரு செயல்பாடு அல்லது சிகிச்சை அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் முதுகை அளந்து, சுழற்சியின் அளவு குறைவதைக் கவனித்தால், அந்தச் செயல்பாடு அல்லது சிகிச்சை அமர்வின் போது உங்கள் ஸ்கோலியோசிஸ் சிறிது நேராக இருக்கலாம் என்பதைக் கண்டறியலாம். காலப்போக்கில் ஸ்கோலியோமீட்டர் அளவீடுகளைக் கண்காணிப்பது உங்கள் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு நீங்கள் உதவுவதையும், காயப்படுத்தாமல் இருப்பதையும் உறுதிசெய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஸ்கோலியோசிஸை அளவிட சுழல் முதுகெலும்பு மூலம் ஸ்கோலியோமீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

1. உங்கள் கால்விரல்களை முன்னோக்கியும், உங்கள் முதுகையும் காட்டி சமதளத்தில் உங்கள் நண்பருக்கு முன்னால் நிற்கவும்.

2. உங்கள் மொபைலில் ஸ்கோலியோமீட்டர் ஆப்ஸ் திறந்திருக்கும் நிலையில், உங்கள் நண்பர் மொபைல் சாதனத்தை லேண்ட்ஸ்கேப் வியூவில் பக்கவாட்டில் வைத்திருக்கட்டும். வெளியில் கீழ் மூலைகளுக்குக் கீழே தங்கள் கட்டைவிரல்களாலும், மேல் தங்கள் விரல்களாலும் (நீங்கள் ஹாம்பர்கரைப் பிடிப்பது போல) மொபைலைப் பிடிக்கச் செய்யுங்கள். சாதனத்தின் பின்புறம் உங்கள் பின்புறத்தை எதிர்கொள்ளும் வகையில் திரை தரையில் செங்குத்தாக இருக்க வேண்டும்.

3. உங்கள் நண்பரின் கைகளையும் உங்கள் மொபைலையும் உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் வைத்து, மொபைலின் நடுவில் உங்கள் முதுகுத்தண்டை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஸ்கோலியோமீட்டரில் பூஜ்ஜிய டிகிரி ரீடிங்கைக் காட்டும், ஃபோன் நிலையாகும் வரை காத்திருக்கவும்.

4. உங்கள் நண்பரை உங்கள் முதுகின் இருபுறமும் கட்டைவிரல்களால் அழுத்தி அழுத்துங்கள், இதனால் ஸ்கோலியோமீட்டர் பூஜ்ஜியத்தில் இருக்காது, அது சரி.

5. செல் என்று உங்கள் நண்பர் கூறும்போது, ​​நீங்கள் முன்னோக்கிச் செல்லும் அதே வேகத்தில் உங்கள் நண்பர் தொலைபேசியை உங்கள் முதுகில் கொண்டு வரும்போது (உங்கள் முதுகுத்தண்டு மதிப்பீட்டின் போது போலவே) உங்கள் கைகளால் தரையை நோக்கி மெதுவாக உங்கள் முதுகைச் சுற்றி வரத் தொடங்குங்கள். முதுகெலும்பு ஸ்கோலியோமீட்டரின் மையத்தில் இருக்க வேண்டும், அதாவது சரியான எண்களைப் பெற உங்கள் நண்பர் அதை பக்கவாட்டாக மாற்றவும் சுழற்றவும் அனுமதிக்க வேண்டும்.

6. உங்கள் நண்பர் உங்கள் முதுகுக்குக் கீழே கொண்டு வரும்போது, ​​மிக உயர்ந்த ஸ்கோலியோமீட்டர் அளவீடுகளைக் குறித்துக் கொள்ளச் சொல்லுங்கள். உங்களிடம் பல வளைவுகள் இருந்தால், ஸ்கோலியோமீட்டர் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக மாறும், மேலும் உங்கள் நண்பர் பல ஸ்கோலியோமீட்டர் ரீடிங்குகளை நினைவில் வைத்திருப்பார்.

7. ஸ்கோலியோமீட்டர் கண்காணிப்புத் தாளில் உங்களின் ஒவ்வொரு வளைவுகளுடனும் தொடர்புடைய அதிக எண்ணிக்கையை எழுதவும் (இலவசமாக spiralspine.com/scoliometer-tracking இல் பதிவிறக்கவும்) மற்றும் உங்கள் தாளை வைத்திருக்க பாதுகாப்பான இடத்தைக் கண்டறியவும்.

முக்கியமானது: அனைவரும் ஸ்கோலியோமீட்டரை சற்று வித்தியாசமாகப் பயன்படுத்துவார்கள், எனவே உங்கள் ஸ்கோலியோசிஸைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க ஒரு செயலுக்கு முன்னும் பின்னும் ஒரே நபர் உங்களை அளவிடுவது முக்கியம். ஸ்கோலியோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் பழகிவிடும், ஆனால் பயிற்சியின் மூலம் அவர்கள் அதைப் பெறுவார்கள்.

மேலும் தகவலுக்கு அல்லது ஸ்பைரல் ஸ்பைன் மூலம் ஸ்கோலியோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்கு, தயவுசெய்து spiralspine.com ஐப் பார்வையிடவும்.

புதிய அம்சங்கள்

Android 35 Support