Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఒకరి కాబ్ యాంగిల్ (ఎక్స్-రే ద్వారా కొలుస్తారు) మరియు వెన్నుపూస భ్రమణం (వెన్నెముక మరియు పక్కటెముక యొక్క ట్విస్ట్, స్కోలియోమీటర్ ద్వారా కొలుస్తారు) సానుకూలంగా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధన చూపిస్తుంది. అర్థం, మీరు ఒక యాక్టివిటీ లేదా థెరపీ సెషన్‌కు ముందు మరియు తర్వాత మీ వీపును కొలిచినట్లయితే మరియు భ్రమణ స్థాయిలో తగ్గుదలని గమనించినట్లయితే, ఆ యాక్టివిటీ లేదా థెరపీ సెషన్‌లో మీ పార్శ్వగూని కొద్దిగా నిటారుగా ఉండే అవకాశం ఉందని మీరు అంచనా వేయవచ్చు. కాలక్రమేణా స్కోలియోమీటర్ కొలతలను ట్రాక్ చేయడం అనేది మీ పార్శ్వగూనికి మీరు సహాయం చేస్తున్నారని మరియు బాధించకుండా చూసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

స్కోలియోసిస్‌ను కొలవడానికి స్పైరల్ స్పైన్ ద్వారా స్కోలియోమీటర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి:

1. మీ స్నేహితుడి ముందు నిలబడండి, సమతల మైదానంలో మీ కాలి వేళ్లు ముందుకు మరియు మీ వీపు వారికి చూపించండి.

2. మీ ఫోన్‌లో స్కోలియోమీటర్ యాప్ తెరిచి ఉండటంతో, మీ స్నేహితుడు మొబైల్ పరికరాన్ని ల్యాండ్‌స్కేప్ వ్యూలో పక్కకు పట్టుకునేలా చేయండి. వారు ఫోన్‌ను బయటి దిగువ మూలల క్రింద మరియు వారి వేళ్లను పైన ఉంచి (మీరు హాంబర్గర్‌ని పట్టుకున్నట్లుగా) పట్టుకోండి. స్క్రీన్ నేలకు లంబంగా ఉండాలి, పరికరం వెనుక భాగం మీ వెనుకకు ఎదురుగా ఉండాలి.

3. మీ స్నేహితుడి చేతులు మరియు మీ ఫోన్‌ను మీ మెడ దిగువన, మీ వెన్నెముకను ఫోన్ మధ్యలో ఉంచేలా చేయండి. స్కోలియోమీటర్‌లో సున్నా-డిగ్రీ రీడింగ్‌ని చూపిస్తూ, ఫోన్ స్థాయి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి.

4. మీ స్నేహితుడిని మీ వీపుకి రెండు వైపులా వారి బొటనవేళ్లతో సమానంగా ఒత్తిడి చేసేలా చేయండి, దీని వలన స్కోలియోమీటర్ సున్నా వద్ద ఉండకుండా చేస్తుంది మరియు అది సరే.

5. మీ స్నేహితుడు వెళ్లు అని చెప్పినప్పుడు, మీరు ముందుకు పోతున్న అదే వేగంతో మీ స్నేహితుడు ఫోన్‌ని మీ వెనుకకు తీసుకువస్తున్నప్పుడు (మీ వెన్నెముక అంచనా సమయంలో వలె) మీ చేతులను నేలపైకి చాచి నెమ్మదిగా మీ వీపును చుట్టుముట్టడం ప్రారంభించండి. వెన్నెముక స్కోలియోమీటర్ మధ్యలో ఉండాలి, అంటే సరైన సంఖ్యలను స్వీకరించడానికి మీ స్నేహితుడు దానిని పార్శ్వంగా మార్చడానికి మరియు తిప్పడానికి అనుమతించవలసి ఉంటుంది.

6. మీ స్నేహితుడిని మీ వెనుకకు తీసుకువెళుతున్నప్పుడు అత్యధిక స్కోలియోమీటర్ రీడింగ్‌లను గమనించేలా చేయండి. మీరు బహుళ వక్రతలు కలిగి ఉంటే, స్కోలియోమీటర్ ప్రక్క నుండి ప్రక్కకు టోగుల్ చేస్తుంది మరియు మీ స్నేహితుడు గుర్తుంచుకోవడానికి బహుళ స్కోలియోమీటర్ రీడింగులను కలిగి ఉంటారు.

7. స్కోలియోమీటర్ ట్రాకింగ్ షీట్‌లో మీ ప్రతి వక్రతతో అనుబంధించబడిన అత్యధిక సంఖ్యను వ్రాయండి (spiralspine.com/scoliometer-trackingలో ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి) మరియు మీ షీట్‌ను ఉంచడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి.

ముఖ్యమైనది: ప్రతి ఒక్కరూ స్కోలియోమీటర్‌ను కొద్దిగా భిన్నంగా ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి మీ పార్శ్వగూనిని స్థిరంగా ట్రాక్ చేయడానికి ఒక కార్యకలాపానికి ముందు మరియు తర్వాత అదే వ్యక్తి మిమ్మల్ని కొలవడం ముఖ్యం. స్కోలియోమీటర్‌ని ఉపయోగించడం కొంచెం అలవాటు పడుతుంది, కానీ వారు అభ్యాసంతో దాని హ్యాంగ్ పొందుతారు.

మరింత సమాచారం కోసం లేదా స్పైరల్ స్పైన్ ద్వారా స్కోలియోమీటర్‌ని ఉపయోగించడంలో సహాయం కోసం, దయచేసి spiralspine.comని సందర్శించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Android 35 Support