Screen Time & Limits: Digitox

Digitox

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🚀 ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਡਿਜਿਟੌਕਸ ਡਿਜੀਟਲ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਮ ਢਾਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਉੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਨੋਮ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ।
😱 ਫ਼ੋਨ ਕਲਿੰਗ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖ ਕੇ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਹੀ ਸੌਂਦੇ ਹੋ?
😱 ਸੋਸ਼ਲ ਡਿਸਕਨੈਕਟ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਗੁਆ ​​ਰਹੇ ਹੋ?
😱 ਡਿਜੀਟਲ ਓਵਰਲੋਡ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

🚣‍♂️ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਡਿਜੀਟੌਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਜੀਟਲ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜੀਏ:
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਓ:
📱 TikToks, Reels, ਜਾਂ YouTube Shorts 'ਤੇ ਸਹੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਮੁਕਤ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 100 TikToks ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਮਾਰੋਗੇ!
⏰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਟਮ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਫੋਕਸ ਰਹੋ:
🔋 ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
⌚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਭਟਕਣਾ ਅਤੇ NSFW ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਚੋ:
👀 ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਫੋਕਸ ਰਹੋ!
💥 ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਵੋ!

ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੂਸਟ:
📵 ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
👪 ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
ਬੈਟਰੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ:
🚀 ਬਿਜਲੀ-ਤੇਜ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ—ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ।
🔋 ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਸ਼ਲ।

🎉 ਬਸੰਤ 2024 ਅੱਪਡੇਟ: ਅਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਡਿਜੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਟਰਬੋਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ! ***ਜਲਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ: 25 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ!***

🚀 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 1: TikTok ਡਾਈਟ ਮੋਡ
🎥 TikTok, Reels, ਅਤੇ YouTube Shorts—ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਹੋਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਰੋ ਨਾ! ਡਿਜੀਟੌਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (ਆਓ 100 TikTok ਵੀਡੀਓਜ਼ ਕਹੀਏ) ਅਤੇ ਦੋਸ਼-ਮੁਕਤ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੇਅੰਤ ਸਵਾਈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ! 🙌 (ਬੀਟਾ ਵਿੱਚ)
🌟 ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹੋ: ਸਮਾਂ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿੰਜ-ਵਾਚਿੰਗ ਨਹੀਂ: ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ।
ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ TikTok ਕੋਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ!

🛡️ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 2: ਵਿਸ਼ਾ ਬਲੌਕਰ ਸ਼ੀਲਡ
🔒 ਬਾਲਗ ਸਮੱਗਰੀ? ਸਿਆਸੀ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ? ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਡਿਜੀਟੌਕਸ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਤਾਵੇ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ। (ਬੀਟਾ ਵਿੱਚ)
🌟 ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ:
ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ।
ਫੋਕਸ ਬੂਸਟ: ਸਾਈਡਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਡਿਜੀਟਲ ਜ਼ੈਨ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹੋ, ਗੁੱਸਾ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ।

🔥 ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਡਿਜਿਟੌਕਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ! 💙

2023 ਤੋਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਮੁਫ਼ਤ!

💙 ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:
Digitox ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ Google Play 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ 5 ਤਾਰੇ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਅਸੀਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!

ਅੱਜ ਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ Digitox ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ! 🌟

⭐ ਇਹ ਐਪ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਐਪ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਫਾਰਮ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੇਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਮਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਅਗਿਆਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਵਰਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਰਕੀਟ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ। ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਿਜੀਟੌਕਸ ਇੱਕ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਪੈਕੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਐਪ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ QUERY_ALL_PACKAGES ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟਸ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।