Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার কল্যাণে পরিবর্তন রেকর্ডিং ও পর্যবেক্ষণের জন্য সরঞ্জাম সহ এসএএম, বেশ কয়েকটি মূল মঙ্গল থিমগুলিতে সংগঠিত বিভিন্ন স্ব-সহায়তা কৌশল সরবরাহ করে। সামাজিক মেঘ বৈশিষ্ট্য ব্যবহারকারীদের অন্যের কাছ থেকে সমর্থন দিতে এবং গ্রহণ করতে দেয়। আমরা আপনাকে অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াতে অ-বিচারমূলক এবং সংবেদনশীল হতে বলি।
 
আপনার পরিস্থিতি এবং ব্যক্তিগত স্টাইলের উপর নির্ভর করে আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনি অ্যাপ্লিকেশন এবং এর স্ব-সহায়ক বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে চাইতে পারেন; অথবা আপনি আরও কাঠামোগত পদ্ধতির সাথে শুরু করতে ইচ্ছুক হতে পারেন। একটি কাঠামোগত পদ্ধতির জন্য, আপনার অভিজ্ঞতা রেকর্ড এবং নিরীক্ষণের জন্য "মুড ট্র্যাকার" বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন এবং আপনাকে প্রভাবিত করে এমন পরিস্থিতি রেকর্ড করতে "আমার ট্রিগারগুলি" বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন যে অধ্যবসায় গণনা করা হয় - আমাদের গবেষণা দেখায় যে ব্যবহারকারীরা দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরীক্ষণ করেন তাদের মেজাজ পরিচালনা করতে আরও বেশি সম্ভাবনা রয়েছে
 
যদি আপনার প্রতিষ্ঠান কোনও ব্যবহারের কোড সরবরাহ করে, আপনি নিজের কাজ, অধ্যয়ন বা চিকিত্সা সম্প্রদায়ের জন্য উপযুক্ত অতিরিক্ত সামগ্রী এবং সামাজিক স্থানগুলি আনলক করতে পারেন। এই পরিষেবা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে [e-mail] এ যোগাযোগ করুন।

সমস্ত স্ব-সহায়তা বিষয়বস্তু প্রতিষ্ঠিত মনস্তাত্ত্বিক নীতি দ্বারা অবহিত করা হয়। আমাদের লক্ষ্য স্ব-সহায়তা বিষয়বস্তু অন্তর্ভুক্ত করা যা গবেষণায় সমর্থিত, অনুশীলনকারীদের দ্বারা প্রস্তাবিত এবং / অথবা ব্যবহারকারীরা উচ্চমানের দ্বারা নির্ধারিত। আমরা ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি অনুসারে বিভিন্ন ফর্ম্যাটে স্ব-সহায়তা বিকল্পগুলি দেওয়ার চেষ্টা করেছি। এসএএম ক্লিনিকাল ডায়াগনোসেস বা থেরাপি প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে না যদিও এটি এর জন্য এবং আরও তাত্ক্ষণিক সাহায্যের জন্য যোগাযোগগুলিতে প্রাসঙ্গিক লিঙ্ক সরবরাহ করে।

নতুন কী আছে

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)