Selfrell - Reflect & Discover

Lifeful Five

Покупки в приложении

Описание

Selfrell помогает вам управлять своим эмоциональным поведением и строить лучшие отношения с самим собой и другими. Превратите свой эмоциональный опыт в ценные возможности для обучения, способствуйте личностному росту и улучшите свое психическое благополучие. Развивайте свои инструменты для отражения своих эмоций символическим и ролевым способом с помощью Startifact.

- Приобретите самосознание благодаря хорошей привычке самоанализа.
- Записывайте эмоциональное поведение, чтобы лучше понять ваши отношения.
- Освободитесь от чувства застревания, создав новые каналы для регулирования своих эмоций.
- Укрепляйте свои связи, используя положительный опыт в качестве аффирмаций.
- Практикуйте переосмысление, чтобы иметь более здоровую эмоциональную обработку жизненных событий.
- Сделайте преодоление жизненных проблем увлекательным и найдите нездоровые закономерности.
- Используйте игровой подход, чтобы сделать сложные проблемы более интересными и доступными.
- Соберите свой внутренний свет, чтобы символически усилить свои характеристики и поведенческий рост.
- Собирайте стартовые материалы, отражающие разные этапы вашей жизни.
- Сохраняйте информацию о поведении людей, чтобы находить перспективу, когда она вам понадобится.
- Залечивайте психологические раны, чтобы быть более устойчивыми в сложных ситуациях.
- Создайте библиотеку мудрости, чтобы регулировать свои эмоции.
- Отправьтесь в приключение внутри себя и повысьте психологическую устойчивость.

На протяжении всей моей жизни я на собственном опыте сталкивался с проблемами управления сложной динамикой отношений и их влиянием на психическое здоровье.
Я создал Selfrell, чтобы решить эту сложную проблему, используя игровой подход, который упрощает, мотивирует и делает понимание эмоционального поведения более значимым. Объединив свои интересы, я хочу поделиться результатами своего путешествия и надеюсь создать для других такую ​​же ценность, как и для меня.

Новое в приложении

- You can now see a list of guides to help you understand how to use Selfrell for your wellbeing.
- Startifact feels more integrated with the app and flows better for your reflection practice.
- Add new moments to your Startifact to both level up on the app and see your improvements in real life.
- You can now tame with a template responses from Startifacts. This helps to give you ideas and perspective on how to reframe.
- Removed bugs and improved general UI and UX of the app.