የ Kegel መልመጃዎች እውነተኛ ውጤት ይሰማዎት!
ከማሽኑ ውስጥ ያለው ጭነት ፣ የጡንቻን ጥንካሬን በእውነተኛ ጊዜ ከሚያንፀባርቅ መተግበሪያ ጋር ተዳምሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ አዲስ ደረጃ ይወስዳል ፣
እና የጨዋታው ቅርጸት ስልጠናን ወደ አስደሳች ሂደት ይለውጣል.
የጨዋታዎቹን ሁኔታዎች በመከተል ጡንቻዎችን በተለያዩ ሁነታዎች ያሠለጥናሉ-ረዥም ማቆየት ፣ ፈጣን ምት ፣ መኮማተር እና መዝናናትን መቆጣጠር ፣ ድብልቅ።
የሲሙሌተሩን ስሜታዊነት በሰፊው ማስተካከል ለጀማሪዎች የጂዮቴሪያን ስርዓት በሽታዎችን ለመከላከል እና ጠንካራ ጡንቻ ያላቸው ሰዎች የበለጠ የጾታ በራስ መተማመንን እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።
በጠንካራ ዲዛይን ምክንያት አስመሳይ በጡንቻዎች ላይ በሚጨመቁበት ጊዜ ጭነት ይፈጥራል.
ብዙ ጡንቻዎችን በጨመቁ መጠን, የበለጠ የመቋቋም ችሎታ ይገናኛሉ. ይህ ወደ የስልጠና እና የመታሻ ውጤት መጨመር ያመጣል.
በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ መልካም ዕድል እና ጥሩ ውጤት!