Shapeup
50+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ShapeUpకి స్వాగతం—మీ అంతిమ ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు! మా సమగ్ర వ్యాయామ అనువర్తనంతో మీ శరీరాన్ని మార్చడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
రోజువారీ వ్యాయామాలు: బోరింగ్ రొటీన్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి! మా యాప్ లోయర్ బాడీ, అప్పర్ బాడీ, అబ్స్ మరియు కార్డియోలను లక్ష్యంగా చేసుకుని విభిన్న శ్రేణి వర్కవుట్‌లను అందిస్తుంది, మీరు ఫిట్‌నెస్ సమస్యలో ఎప్పటికీ చిక్కుకోకుండా ఉండేలా చూస్తుంది.
వ్యాయామ వీడియోలు: మీరు మళ్లీ సరిగ్గా చేస్తున్నారా అని ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యపోకండి! మేము ప్రతి వ్యాయామం కోసం వివరణాత్మక వీడియో ప్రదర్శనలను అందిస్తాము, కాబట్టి మీరు మీ ఫారమ్‌ను పరిపూర్ణం చేయవచ్చు మరియు ఫలితాలను పెంచుకోవచ్చు.
పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం: విజయం కోసం మీ శరీరానికి ఇంధనం నింపండి! మీకు పోషకాహార సలహా అవసరమైనప్పుడు, మా యాప్ సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉంది, మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పూర్తి చేయడానికి మార్గదర్శకత్వం మరియు భోజన ప్రణాళికలను అందిస్తోంది.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ లాభాలను సులభంగా పర్యవేక్షించండి! మీ విజయాలపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రేరణ పొందండి.
సమయం-సమర్థవంతమైన వర్కౌట్‌లు: జీవితం బిజీగా మారుతుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మా వర్కౌట్‌లు సమయానుకూలంగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి, ఇది మీ అత్యంత రద్దీ రోజులలో కూడా ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
గోప్యత మరియు భద్రత: మీ డేటా మాకు ముఖ్యం. నిశ్చయంగా, మీ వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటా సురక్షితంగా మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉంచబడతాయి.
షేప్‌అప్‌తో ఈరోజే మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించండి! ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
రోజువారీ వ్యాయామాలు: బోరింగ్ రొటీన్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి! మా యాప్ లోయర్ బాడీ, అప్పర్ బాడీ, అబ్స్ మరియు కార్డియోలను లక్ష్యంగా చేసుకుని విభిన్న శ్రేణి వర్కవుట్‌లను అందిస్తుంది, మీరు ఫిట్‌నెస్ సమస్యలో ఎప్పటికీ చిక్కుకోకుండా ఉండేలా చూస్తుంది.
వ్యాయామ వీడియోలు: మీరు మళ్లీ సరిగ్గా చేస్తున్నారా అని ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యపోకండి! మేము ప్రతి వ్యాయామం కోసం వివరణాత్మక వీడియో ప్రదర్శనలను అందిస్తాము, కాబట్టి మీరు మీ ఫారమ్‌ను పరిపూర్ణం చేయవచ్చు మరియు ఫలితాలను పెంచుకోవచ్చు.
పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం: విజయం కోసం మీ శరీరానికి ఇంధనం నింపండి! మీకు పోషకాహార సలహా అవసరమైనప్పుడు, మా యాప్ సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉంది, మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పూర్తి చేయడానికి మార్గదర్శకత్వం మరియు భోజన ప్రణాళికలను అందిస్తోంది.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ లాభాలను సులభంగా పర్యవేక్షించండి! మీ విజయాలపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రేరణ పొందండి.
సమయం-సమర్థవంతమైన వర్కౌట్‌లు: జీవితం బిజీగా మారుతుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మా వర్కౌట్‌లు సమయానుకూలంగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి, ఇది మీ అత్యంత రద్దీ రోజులలో కూడా ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
గోప్యత మరియు భద్రత: మీ డేటా మాకు ముఖ్యం. నిశ్చయంగా, మీ వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటా సురక్షితంగా మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉంచబడతాయి.
షేప్‌అప్‌తో ఈరోజే మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించండి! ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, మెసేజ్‌లు ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
We upgraded our core software, improving the performance and functionality throughout the app. Learn more about the technology powering this app at onespotapps.com
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Seabird Apps, Inc.
team@onespotapps.com
1111B S Governors Ave Unit 20452
Dover, DE 19904-6903
United States
+1 615-985-8341
