SheRuns - برنامه برای دویدن و سلامتی
SheRuns برنامه ای برای زنانی است که می خواهند دویدن خود را به روشی متعادل و سرگرم کننده توسعه دهند. صرف نظر از اینکه شما یک دونده مبتدی هستید یا یک دونده باتجربه، در اینجا ابزارهایی را برای دستیابی به اهداف خود بدون فشار یا تقاضا به دست می آورید.
آنچه در SheRuns به دست می آورید:
اجرای برنامههای سازگار برای سطوح مختلف، از مرحله اول تا اجرای طولانیتر و قویتر.
تمرینات قدرتی برای دوندگان، برای تقویت بدن و جلوگیری از آسیب دیدگی.
رژیم غذایی و دستور العمل ها – وعده های غذایی مغذی و ساده ای که هم برای تمرین و هم برای زندگی روزمره انرژی می دهد.
انجمن - برای انگیزه و تشویق به شبکه الهام بخش ما از دوندگان زن بپیوندید.
رویدادها و مزایا - دسترسی اولویت به رویدادهای محبوب و پیشنهادات ویژه ما.
برنامه برای زنان، توسط زنان:
SheRuns برای حمایت از شما ایجاد شده است - کسانی که می خواهند احساس خوبی داشته باشند و احساس قوی کنند. اینجا در مورد شادی و پیشرفت است، نه عملکرد.
همین امروز برنامه SheRun را دانلود کنید و اولین قدم خود را به سمت یک دونده قوی تر و شادتر بردارید!
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ اسفند ۱۴۰۳