Shift Med Students

Black Dog Institute

앱 정보

Shift는 호주의 수련 의사와 고위 의과대학생의 정신 건강과 복지를 지원합니다.

Shift로 정신 건강을 강화하세요. 수련 중인 의사와 의과대학생을 위해 특별히 설계된 Shift는 정신 건강과 웰빙을 구축하고 유지하는 동시에 전문직의 요구 사항을 관리하는 데 도움을 주는 사용하기 쉬운 무료 앱입니다.

Black Dog Institute에서 제공하는 Shift는 우울증, 불안, 탈진, 교대근무, 수면, 다이어트 및 운동, 시험 및 인터뷰, 괴롭힘 등 다양한 주제에 걸쳐 필수적인 정신 건강 및 웰빙 기술을 제공합니다. Shift에는 일상적인 기분, 운동, 업무, 수면 패턴을 기록하는 추적기도 내장되어 있습니다.

비밀이 보장되고 안전하므로 원하는 속도로 Shift를 사용할 수 있으며 단 몇 분만에 활동할 수 있습니다!

Shift는 NSW 보건부와 UNSW 시드니의 자금 지원을 받습니다.

자세한 정보: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/